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- 23 Ene 2018 18:25
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Muscular o adelgazar
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Muscular o adelgazar
Se me plantea la duda de si volver al gimnasio a muscular como hace 2 años pero he engordado 10 kgs, y tengo entendido que no sirve de nada si debes perder grasa con una dieta. Podría muscular o perder peso primero?