Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

En que beneficia la visión periférica en las artes marciales/deportes de contacto?. Hace años en el foro YAHOO un artista marcial recomendó mejorar la visión periférica para ver venir golpes del rival y poder evadirlos. Ustedes que tienen más experiencia, es verdad tal afirmación?. Siempre he oído q...

Jeje gracias de nuevo por tus consejos

Ok, haré lo que comentaste, iré suave en mis movimientos y progresivamente meteré velocidad en mis golpes.

Muchas gracias Javi por tu respuesta. Parece que no hay mucha diferencia en el entrenamiento de nuestros sistemas, nosotros también entrenamos así, sombras, golpeando al saco, paos etc. Las sombras al hacerlo muy rápido he notado que suelo hiper extender los codos y rodillas, escuchando a veces chas...

Up

Me refiero a lanzar por ejemplo low kicks, jabs, cruzados etc con mucha rapidez en el menor tiempo posible al aire. A la larga puede conducir a lesiones o enfermedades como la artrosis?.

Practico Kick Boxing, en el gimnasio a la hora de hacer sombra, lanzo mis golpes a toda velocidad. Hacer esto a la larga será malo para mis articulaciones o no hay ningún problema?.