Se encontraron 108 coincidencias

por revival42
08 Sep 2019 04:56
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: La rutina de Brad Pitt para Troya
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Re: La rutina de Brad Pitt para Troya

Scat escribió:
03 Sep 2019 22:46
molan sus canciones
wwuuuaauuuwww
por revival42
08 Sep 2019 04:55
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: La rutina de las series dobles compuestas
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Re: La rutina de las series dobles compuestas

Scat escribió:
03 Sep 2019 22:47
lo mismo digo
Faanntastiicoooo
por revival42
05 Sep 2019 03:28
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Consejos - Estancamiento 2 años de entreno
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Re: Consejos - Estancamiento 2 años de entreno

elperrofr escribió:
04 Sep 2019 05:13
Los días de entreno tomo 2 scops de prote y 5 gms de creatina al dia.
La creatina has de tomarla todos los dias,los dias de NO entreno tambien.
por revival42
04 Sep 2019 01:20
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Novato
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Re: Novato

salmatorres escribió:
03 Sep 2019 21:16
también quisiera saber alguna opción de batido proteico que no requiera algún suplemento nutricional, sino que sea totalmente natural.
Pues echale imaginacion...¿que piensas que los batidos que venden no son naturales? ES SUERO DE LECHE¿que mierda te piensas que son?
por revival42
23 Ago 2019 01:31
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: perder grasa o muscular
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Re: perder grasa o muscular

Arturo Gómez escribió:
23 Ago 2019 00:30
nada de cardio o boludeces.
Las boludeces son las que tu sueltas,ya te demostraron con estudios cientificos que pesas+cardio es mas efectivo que pesas solo,pero tu a lo tuyo. :sleeping: :sleeping: :sleeping:
por revival42
08 Ago 2019 02:14
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Definición o Volumen 16 años
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Re: Definición o Volumen 16 años

1,73 y 58 kgs iria a volumen sin duda,estas en el infrapeso.
por revival42
03 Ago 2019 02:37
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Me Servirá tomar proteínas?
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Re: Me Servirá tomar proteínas?

UnIgnoranteMas escribió: Los músculos no sirven para nada en la vida real

¿ah no? y ¿que es lo que utilizas para moverte de un sitio a otro? ¿para abrir un tarro de garbanzos? ¿para trabajar? para todo en general...¿que utilizas listo,si no los musculos?
por revival42
25 Jul 2019 05:57
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Aquí un newbie
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Re: Aquí un newbie

Ni cardio ni abdominales,ponte a hacer pesas y a alimentarte correctamente.
por revival42
12 Jul 2019 19:37
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Novato
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Re: Novato

Arturo Gómez escribió:La rutina no tiene mucho mistério. Los 3 básicos 2 x semana cada uno,
¿En eso se basa toda tu experiencia de tantos años? vaya mierda macho.
por revival42
11 Jul 2019 01:34
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Novato
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Re: Novato

alguno tendrá una buena rutina para un adolescente de 18 años y de cuantas calorías la dieta? Rutina puedes hacer la que mas te guste,yo soy pro-weider por que es lo que me ha funcionado a mi y a algun amigo mio sin duda,la dieta tiene que ser personalizada,con los macros: 2 grs de proteina por kg ...
por revival42
10 Jul 2019 06:34
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Novato
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Re: Novato

Yo soy entrenador y tengo experiência em competências y además cursé em la universidad y com vários entrenadores internacionales y sé lo que digo jajaja,tu eres un peculiar personaje que no sabe otra cosa que recomendar lo mismo para todo el mundo tenga el objetivo que tenga,basicos 2 x semana,pesa...
por revival42
09 Jul 2019 01:08
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Novato
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Re: Novato

Weider f1-2
Algo de cardio
superavit calorico
whey protein

y tirando millas xDD.
por revival42
26 Jun 2019 04:39
Foro: Foro de Salud y Lesiones
Tema: Cansancio
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Re: Cansancio

2 o 3 horas entrenando es mucho...¿por que no metes hidratos como la avena,pasta o arroz? las verduras poco van a hacer por tu energia.
por revival42
22 Jun 2019 04:37
Foro: Foro de todo un poco
Tema: Preparacion de actores
Respuestas: 1
Vistas: 203

Re: Preparacion de actores

Los actores y actrices tienen los mejores preparadores y barra libre de esteroides...¿no habias caido en eso?
por revival42
20 Jun 2019 04:28
Foro: Foro de fitness, aerobic, y otros.
Tema: Dudas de mi entrenamiento
Respuestas: 2
Vistas: 317

Re: Dudas de mi entrenamiento

¿cuanto pesas?¿cuanto mides?