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- 23 Sep 2019 14:11
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Gano músculo en fase hipocalórica consumiendo buena proteina?
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Gano músculo en fase hipocalórica consumiendo buena proteina?
Tengo la siguiente duda: Estoy realizando entrenamiento de Hipertrofia en el gimnasio, ya tengo calculado mi cantidad de proteinas diarias para la reconstrucción muscular. Si mi cuerpo requiere 2100 calorias diarias , y estoy en un consumo de los 1900 aprox, basicamente estaría en un déficit, por lo...