Se encontraron 3 coincidencias

por LauritaMiernes
17 Dic 2019 18:21
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: PORQUE NO SE CONSUME CARNE ROJA, NI HUEVOS ENTEROS EN LAS DIETAS DE HOY
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Re: PORQUE NO SE CONSUME CARNE ROJA, NI HUEVOS ENTEROS EN LAS DIETAS DE HOY

Pues la verdad es que no estoy muy bien informada sobre este tema, pero algo de información sí que he leído a través de Internet y diferentes estudios en los años 80 recomendaban no tomar más de 2 huevos enteros por día o algo así, estudios han quedado obsoletos y puedes tomar huevo sin problema. Ah...
por LauritaMiernes
17 Dic 2019 18:11
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Aumentar masa muscular con natación
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Vistas: 362

Re: Aumentar masa muscular con natación

A ver yo creo que depende de lo que quieras hacer, es decir si quieres agrandar te de forma general, no creo que sea el ejercicio más adecuado, como mucho tendrás una espalda más grande como puedes ver en algunos nadadores profesionales. En cambio si necesito desarrollar cualquier parte de tu cuerpo...
por LauritaMiernes
17 Dic 2019 18:07
Foro: Foro de fitness, aerobic, y otros.
Tema: Ejercicios para desarrollar gluteos
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Vistas: 18471

Re: Ejercicios para desarrollar gluteos

Muy buena recopilación de ejercicios para guardar en favoritos, el problema es empezar con la rutina :lol: