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- 25 May 2020 09:57
- Foro: Foro de Salud y Lesiones
- Tema: La importancia del sueño para la pérdida de peso
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Re: La importancia del sueño para la pérdida de peso
Totalmente de acuerdo. Antes yo pensaba que dormir menos favorecía la pérdida de peso, pero he comprobado que en las temporadas en las que duermo menos el estrés aumenta y mi porcentaje de grasa también. Además de que también como más porquerías entre horas.