¡Muchas gracias!
Me vienen muy bien vuestras respuestas y las tendré en cuenta a la hora de mi alimentación y también para entrenar. Aunque llevo tiempo haciéndolo no soy una experta y a veces una se encuentra perdida.
Tomo nota de todo!
Se encontraron 2 coincidencias
- 22 Feb 2022 20:27
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Antioxidantes
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- 16 Feb 2022 20:10
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Antioxidantes
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Antioxidantes
¡Hola! ¿Qué tal? Quiero ideas para aumentar el consumo de antioxidantes, ya que es bueno para los dolores musculares de después de entrenar. Sabéis de alimentos o bebidas que los lleven de forma natural?