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Hola Stress, tienes razon, me equivoce con los antagonistas, no se porque lei los post y me quede con la palabra, que no tenia que ser.
Disculpas y saludos..

Hola Novato 1, todas las bebidas, como coca lihgt, gatorade,ect..retienen mucho liquido celular,digo esto si bebemos mucho de esas bebidas, no se te fijaste alguna vez que muchos tienen mucha rocosidad sin apretar el musculo, por ejmplo los trcieps, algunos los tienen duros como rocas si apretar y o...

Hola, uno de los mejores y mas efectivo, tanto como la efedra es la cascara de naranja amrga en polvo.
saludos.

Hola a todos, mi entender es y si no corrijanme. Un entreno sinergista. no es el que tenemos que mezclar dos grupos que no tengan nada que ver el uno con el otro en la relacion de involucracion y yo lo que leo por encima aqui se mezclan de todo tipo. Para mi ver es un tipo de entreno para gente muy ...

Hola a todos,voy a expresar mi opinion,como ya dije en otros post mirar la composicionde los gatorade y demas y vereis que es risorio, estabienpara calmar la sed, pero nada mas, mejor beber agua y mas barato. Es mas el abusode esas bebida nos dejara la masa muscular flacida. Lo mejor es meter una be...

Hola Capiri, lo de comercada 3 horas muy bien, procura comer bastante limpio, nada de frituras y comida preparada, para que la subida no sea de mucha grasa. Referente al batido no has elejido lo ideal, tendria que ser al reves,el70 o 75% de hidratos y el veintipico de proteina, puedes hacer hasta 3 ...

Hola morrotroko, yo se de una que esta muy bien tiene 150 ejercicios my bien dibujados y separados por grupos musculares, incluso la puedes imprimir, pero me parece que en el foro no de puede dar publicidad de otras paginas, asi que si quieres que te la de dame tu email.
saludos.

Hola, voy a poner mi opinion. Sin duda de las que pones el agua,antes,durante y despues. De las otra ninguna ya son un timo y encima carisimas, de elejir una bebida isotonica, las preparadas en polvos con esta composicion, saldran mucho, pero que muchoa mas bartas y mucho mejores. Recuperador compue...

Hola,Max que quieres que te diga,acusaciones personales.........yo tengo que aguantar el tiron de la ironia y si contesto, ya esta jodido, mira esta mas que claro que aqui existen 3 o 4 intocables y que encima vuelvo a repetir que no tienen ni idea de lo que hablan y si quieres debatirlo conmigo enc...

Hola Mintzberg, totalmente de acuerdo primero comida y luego si hace falta suplemento, las e******* que tienen algunos es muy simple"no comprar a esos tios" es como todo busca y compara. Me parece una burrada eso de los 60 eur.el problema es que ahy que pagarles la publicidad tan agresiva ...

Hola Eljodidogato,te explico como lo veo yo, por la señas que estas dando estas muy bien. Las tablas estan bien para orientarte por encima, pero no para seguirlas, es tu propio cuerpo el que tiene que seguir la tabla de calorias diarias. Por lo que comentas ahora estas bien con poco grasa y el sigui...

Hola, creo que estais poniendo un claro ejemplo de porque no se puede subir, siendo del tipo de de metabolismo rapido.Master pone un ejemplo claro si baja de 4000 calorias se queda seco. Si queremos subir de peso siendo de esas caracteristicas se tiene que subir a 5000 calorias hasta llegar a la met...

Hola, vamos a ver, Max, si lo que se trata es que en cada respuesta nos hagamos la pelota,todo bien entonces.
saludos.

Hola, vamos a ver, como una persona que quiera subir de volumen, tiene que tomar una proteina de isopure, que es una proteina de isolate, la mas pura que existe, en todo caso tendria que ser de suero concentrado, que tampoco le vale. La proteina ISO se usa para las dietas, para tomarla en una dieta ...

Hola Sub23, pesas muy poco, con razon quieres subir, vete a la farmacia y compra GLOTONE, esto te abrira el epetito y comeras a saco,oruebalo por hacerlo no pierdes nada.
saludos.