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Hola, me parece genial que compartais dietas y cosas de este tipo porque hay personas que las pueden aprovechar. Pero deberían recomendar SIEMPRE de no seguir estas dietas sin consultar a un especialista en nutrición. Al final sino, parecen recetas mágicas y que en realidad no se adaptan a todo tipo...

Hola, empecé con hipopresivos hace como un mes. Para ir a las clases he tenido que hacer un cursillo de 3 sesiones 1a 1 con la profesora. Es cuestión de práctica y no son ejercicios difíciles de hacer. La dificultad está puesta en la respiración y hacer los ejercicios sin aire en absoluto en los pul...