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Arturo Gómez escribió: ↑

14 Ene 2023 23:31

El resto es como hasta ahora, no va a hacer diferencia. Lo importante es entrenar piernas en serio.

El mejor dia de piernas es el que no se hace.

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Yo me inclinaria mas por la segunda rutina.

bur escribió: ↑

31 Dic 2022 10:53

hasta donde yo se, existe una relación de la caries con la genética, ya que existen investigaciones al respecto.

Pero eso no tiene nada que ver con el tema principal, energizantes y preentrenos.

¿Que tienen que ver las bebidas energeticas y los preentrenos con la erosion dental?

Lo leí hace tiempo aunque ahora que abro el hilo no he encontrado ninguna fuente... qué opináis?

Pues como las molestias pueden ser de origen multifactorial.
De base: protocolos de movilidad, y reducir las cargas en el ejercicio que cause molestias.

Dale08 escribió: ↑

04 Nov 2022 16:38

Bueno, ya tengo tableta y he adelgazado en todo el cuerpo lo he notado sobretodo en pecho, antebrazo, tríceps y pantorrillas y cuadriceps, de mejoras ahora puedo levantar 12.5 kg en curl de biceps y puedo hacer más de 40 flexiones y 7 dominadas

¿Todo eso en menos de un mes? vaya crack!!!