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¿Por que razon querrias hacerlo de esa manera? Últimamente nunca encuentro tiempo para hacerlo todo junto, pero me di cuenta que separadamente si encontraba huecos regularmente, al levantarme, antes de comer a media tarde, etc... Los tiempos muertos esos en los que esperas algo. Por eso pensé: en v...

Saben si por casualidad se ha estudiado sobre hacer series distanciadas en el tiempo durante un mismo día Por ejemplo, con un gym en casa por la mañana hacer una serie completa de 5 ejercicios, a la tarde otra y la na noche otra Sería como hacer 3x10 de 5 ejercicios pero en vez de hacerlo todo por e...