Se encontraron 4 coincidencias

por aleph
15 Oct 2002 15:25
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: ME RECOMIENDAN EL ANADROL
Respuestas: 2
Vistas: 619

Completamente de acuerdo con la respuesta que te han dado. Entrena duro, come bien y descansa todo lo que puedas. Si no vas a vivir de esto, olvídate de esos productos; de verdad, no merecen la pena.
por aleph
15 Oct 2002 15:22
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: perder grasas
Respuestas: 1
Vistas: 495

Saludos. La única forma de perder grasa es el dúo dieta-ejercicio aeróbico.
por aleph
11 Oct 2002 14:11
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: AYUDA COMIENZO CON SUPLEMENZTOS
Respuestas: 4
Vistas: 570

Saludos.

Para una persona que empieza a tomar suplementos, lo mejor es proteína de suero al 85-90%. La marca da igual, siempre que sea una conocida.
por aleph
11 Oct 2002 14:03
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: press banca
Respuestas: 2
Vistas: 598

Saludos. El número de repeticiones parece un poco excesivo, aunque cada persona es un mundo. En principio, para la mayoría de la gente, lo que funciona es un número de repeticiones entre 6 y 8 para volumen, aunque insisto, depende de cada persona. Añádele un suplemento de proteína de suero al 90%, v...