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Hola, es sabido que para la perdida de grasa es necesario un deficit calorico hecho mediante la dieta y con el neat, en mi caso solo puedo jugar con la variante del neat o ejercicio ya que no puedo hacer dieta ya que como lo que ponen en casa, que tampoco es que sea muy calorico, hago caminatas a bu...

Este esta de broma, ha venido aqui a vacilar

Yo logre bajar 40 kilos en 7 meses haciendo los ejercicios en casa del canal "Robertas gym en espanyol" Té aseguro que si te dedicas y eres constante y corriges la alimentacion,bajaras de pesó. Èdit: igual me he pasado però si,en torno lós 7 y 10 meses baje 40 kilos. ¿No te quedaron pelle...