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Hace unos meses comenzé en el mundo de las artes marciales, practico kenpo y algo de kick boxing. Me he dado cuenta que cuando pego puñezos no lo hago con la suficiente fuerza. ¿Que clase de ejercicios o entrenamiento puedo hacer, a parte de mis clases, claro, para ir poco a poco cogiendo más de fue...

Personalmente, te aconsejaria que practicases kenpo. Llevo algunos meses practicando y cada día me gusta mas, además, es muy, pero que muy útil con la defensa personal. Espero que en tu ciudad exista algun gimnasio que impartan esta disciplina.

Saludos.

¿en tu lista tienes algun video de kenpo del maestro Raul Gutierrez? ¿Cuanto cuestan?
Saludos.

Hay un gimnasio en Barberá del Vallés-Barcelona donde dan clases de Kenpo. No recuerdo el nombre del gimnasio, pero no creo que haya muchos gimnasios en esa población.

Un saludo.

Saludos a todos, ¿me podría alguien explicar la diferencia entre el full contact y el kick boxing?

Muchas gracias

Saludos a todos.
¿Existe alguna página en internet donde pueda encontrar ejercicios para aumentar la elasticidad y estiramientos para evitar lesiones?
Gracias.