Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Hola a todos. Tengo una hernia discal y una protusion lumbar (l4-l5-s1). El caso es que soy informatico y trabajo unas 8 horas sentado y claro, el problema se agrava a pesar de que procure hacer estiramientos, caminar 1 hora, nadar, abdominales... Habia pensado en usar una faja o algo parecido duran...

DAMARPO JAJAJAJAJ, de veras piensas que sean sherk o los luchadores profesionales tienen las mismas pulsaciones que una persona normal??

Porque debe evitar la carne roja??

Puramuk hace muchas proyecciones.

Yamamoto es el puto amo jajaj. En serio, es de mis luchadores favoritos, tiene un potencial inimaginable y sus puños son pura dinamita. En serio confio en el, se que ganara

Las Mujeres.. Somos sencillamente INSUPERABLES!

jajajajajjajajaj

El shootboxing es un campeonato que hay en japon de lucha, parecido al k1. En sus reglas valen los puñetazos, patadas, rodillazos, proyecciones y estrangulaciones. No vale luchar en el suelo y llevan guantes de boxeo. El nivel esta muy alto, tan alto que campeones de shootboxing como Andy Souwer, se...

de los mejores kos esa patada giratoria...de que estilo es?

Kyokushinkai karate. Graham es experto en ese estilo de karate ademas de kickboxing y es un genio sacando esa patada (wheelkick, se llama).

Hola a todos. Vereis, el caso es que antes del verano tenia una cuenta alli desde hace bastante tiempo pero me vino una lesion grave y estuve apartado (y sigo) de los deportes de contacto, el tema es que en todo este tiempo no abri la cuenta y ahora me la debieron borrar porque no puedo entrar. Si a...

oOO, no me lo esperaba!!!
Descansa en paz

Muchas gracias a todos por vuestras respuestas. Perdonad que tardase en responder, pero ando bastante liado con el curro. Ya estoy tomando suplementacion de magnesio e intentando localizar ese libro. Ya tengo cita con otro traumatologo y estoy buscando alguno bueno de pago que trate a deportistas. Y...

Yo primero agotaría otro tipo de terapias, que son menos costosas. Y los resultados suelen ser sorprendentes. Agradeceria que me comentases esas terapias que dan sorprendentes resultados, ya que estoy muy perdido en un gran tunel negro... que me digan con 20 años que no puedo volver a hacer deporte...

Que opinais de la ozonoterapia?? porque hay opiniones para todos los gustos, unos dicen que es un timo y otros que es la panacea y hay entre un 70% y 95% de mejorar y regenerar el disco... Lo que mas me jode es que es carisimo (sobre 3000€) y pagar esa tremenda cantidad para que luego no consiga nin...

Muchas gracias por tu mensaje. No paro de buscar informacion y leer por internet. Me dieron ganas de romperle la cara al traumatologo porque no me ayudo en nada. Miro las resonancias y digo lo de las hernias y se quedo tan tranquilo, no me dijo nada mas. Le pregunte si podia hacer deporte y me dijo ...

Hola a todos compañeros. Vereis el caso es que yo entrenaba sobre 3 horas la dia, 4 o 5 dias por semana(valetudo, muay thai, pesas...) y este verano me empezo a doler un dia un poco el nervio ciatico que me cogia la pierna derecha. El caso es que no le di mayor importancia y a las 2 semanas se me qu...