Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

hola a todos!! les queria contar acerca de lo q estoy haciendo, y para terminar necesito sus consejos. resulta q estoy haciendo un proyecto en mi colegio, q consta de reemplazar una pileta por un gimnasio con el fin de realizar artes marciales. tengo q encargarme de todo, desde el precio de los ladr...

lo q tenes seguramente, es telarca. a mi me paso, es un cambio fisico del crecimiento y es muy normal en los chicos como vos. no te preocupes

no se muy bien pero escuche q cuando al golpear, el grito no es un acompañamiento sino q es un momento en el largas toda tu fuerza en ese golpe q das.
salu2

el otro dia venia leyendo "el tao de los lideres" un libro oriental adaptado para nosotros por un estadounidense. explica pagina por pagina todas las caracteristicas que tiene un buen lider, como es, de que forma reacciona frente a diversas situaciones ydemas. este libro fue escrito hace m...

holas! quiesiera comentarles un miedo que tengo, resulta q yo practico muay thai boran y cada vez que practico y mi tibia hace contacto con la del otro practicante, me duele mucho y facilmente y suena como si el hueso estuviese hueco, lo que quiero yo es endurecerla para que no me duela mas y ese so...

hola!! parece q somos varios con el mismo problema!! resulrta q a mi papa le pasa lo mismo con las rodillas, (tiene 52 años y hace judo desde hace 28) y le recomendaron infinidades de cosas, pero pocas funcionaron, el ahora hace 2 horas de bicicleta fija diarias, trata de fortalecer los cuadriceps (...

la verdad, es q yo iba a dar una respuesta mucho menos elaborada q la anterior, pero practicamente iba a decir lo mismo, simplemente hay q fijarse los antecedentes de la disciplina y ver si es solo un deporte o un arte propiamente dicha. las caracteristicas de cada disciplina te indican bien como so...