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Mmm Este ultimo post lo he escrito yo pero no había salido de la cuenta de mi amigo, es que estamos en el mismo ciber. Sorry

Menudo circo... hay que ver...
Lokoman mejor déjalo... ¿no?:splat:

El sello Creapure lo tiene, pero en valores nutricionales dice que por 100 gr hay 392 kcal y 98 gr de proteínas.
Ya me sonaba a mi un poco raro...

Hola buenas, quería saber que tal es la creatina que he comprado, porque es la primera que ví y la verdad es que no me da mucha confianza xDD

Es un bote de 500 gr. Joe Weider´s Victory Pure Creatina.
En ingredientes me dice Creatina Monohidrato pura con 98 por ciento de proteínas.

Gracias

Buenas, soy un chico de 18 años casi cumplidos (cumplo el día 17 :D ) y mido 1.80 y peso 73-75 kg. Estoy en mi peso en todo el cuerpo menos la tripa que la tengo un poquillo fofa (ya va endureciendose :P ). La cosa es que llevo casi un mes haciendo pesas y aeróbicos a mi bola, sin ninguna rutina ni ...

Que os parece el ninjutsu en cuanto a defensa personal? efectivo o demasiado complicado en la calle?

Buenas, me gustaría que dejaseis aquí vuestra opinión sobre cual es para vosotros la disciplina que más vale como defensa personal REAL, donde se entrenen situaciones que se pueden dar en la calle, en el suelo, en espacios reducidos, etc.

Gracias

Me gustaría apuntarme a algun gimnasio de Bilbao, pero no encuentro nada. Preferiblemente me gustaría Kali o Jeet Kune Do, pero como estoy casi seguro de que no habrá, me ocnformo con Karate o Kung-Fu.

Gracias por adelantado