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mmm .... d los 39 q abeis entrao a mirar el post, alguien sabrá algo no? tsss

Hola amigos: Alguno sabe si el mr. olympia de este año, para el cual quedan unas 3 semanas, se retrasmitira en directo x tv x algun canal q no sea d pago? cmo supongo q la respuesta sera NO, jaja ... pregunto: sabeis si se retransmitira al menos x alguna web d internet en directo? Gracias!! light we...

olee malegro leerte x estos lares, mancuerna kamikaze!bienvenido puess ave si tienesun ratillo i me exas unvistazo a ladieta q t pedi, graciasss tiooo

saludosss

ai noticias de Mancuerna Kamikazeee????? kedo en cntestarme i no se na sobre el ...

baaaah! no pasa nada tio, tu cuidate i recuperate pronto i ya me ayudas cndo tngas un ratoo

osea q lo es logico, es logico i punto jeje

weno, ala espera d q en un hueco puedas confeccionarme mi dieta, se despide el soldado

salu2!

oleeeee :bday: me alegra saber de que no me has olvidado. no te preocupes, cmo dices, logicamente antes ponte cn tus cosas i dspues si tienes un rato pos ya me ayudar ;) x cierto, a q t dedicas? supngo q sera algo relacionao cn nutricionista no? xD sin problemas, cndo puedas i tngas un ratito libre,...

weno lo decia xq cmo las capsulas del NOx son mu grande, pos a vece, cmo tngo q tomarme unas 4 o 5, pos m suele entra un poco d fatiga ... xo weno, las tomare tal cual supngo ...

salu2

gracias kobe ;) segun me comentas, deberia beber unos 5,5 litros, ya q peso unos 86 kg, entonces resulta q bebo una cantidad correcta d agua :P aver si puedo secarme a tope i llegar al 8% q tenia ace aprox 1 año ... de momento abra q esperar a q mancu :P na kamikaze se sake d la xistera una peaso d ...

bueno, te respondere a las dudas q me propones: mi entreno dura unos 40 - 45 min con muxa intensidad justo despues d las pesas me monto en la cinta i corro a una velocidad de 11 (segun pone el indicador d la makina) durant unos 10 - 15 min, mas no puedo xq m canso, no estoi apenas acostumbrado a cor...

graciasx la informacion i x aportarnos tu sabiduria kamikaze jeje :rainbowafro: pos la verda es q nunca e llevao la cuenta d las kcal q tomo al dia ni d las q gasto :roll: xo weno en realida ya se q para crearme una dieta "seria" i en condiciones deberia acerlo o aberlo exo. agradeceria q si tu ente...

mancuerna kamikaze xq me preguntas esas cosas? es q no lo entendio ...

explicamelo anda ...

pos x aki x cadiz, en decathlon las ai d esas q creo q tas buscando cmo las d la foto, d toas formas, cmo tan dixo, en farmacias o tiendas d ortopedias supngo q las abra, cuestion d ir preguntando x ai

hombre, esto serviria x lo menos para un plazo d tiempo corto, 2 meses o asi, ya que a plazo largo nada en el culturismo debemos hacerlo durar, sino ir cambiando para sorprender al musculo, pienso yo

i si x ejmplo en el caso d soler acer 3 series, acemos las 2 primeras series d 10 i 8 rep i la ultima al fallo?