Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Muchas gracias lla, de veras.

Pues parece q no me queda otra más que echarle horas y tiempo, seguiré tu consejo y x ahora no tomaré ningún suplemento.

Un saludo y gracias de nuevo

Hola! Me gustaría dirigirme a los usuarios de este foro a consultar algunas cosas Tengo 21 años, hace 5 meses que me apunté a el gimnasio, voy casi todos los dias y me va bastante bien, antes de ir pesaba 53KG y para mi altura 1,78 pues era bastante poco, despues de un mes o dos de gimnasio conseguí...