Se encontraron 71 coincidencias

por bertx
29 Jun 2012 17:16
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: suplementos para perder peso
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Re: suplementos para perder peso

Hay aceleradores de metabolismo que si funcionan, como la efedrina y otros. Pero se desaconseja su uso por los efectos negativos y su beneficio limitado. En los que he citado arriba no hay aceleradores de metabolismo
por bertx
28 Jun 2012 18:31
Foro: Foro de deportes de contacto
Tema: Entrenar en Chiang Mai
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Re: Entrenar en Chiang Mai

buenas, yo entrene en tres sitios distintos, y el que mas me gusto fue el campo de un europeo que se llama andy ... no me acuerdo del apellido, pero en internet lo encontraras. Los monitores son todos thai aunque los alumnos no. En los otros todos eran thais menos yo, pero al haber un solo profesor ...
por bertx
28 Jun 2012 18:23
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: suplementos para perder peso
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suplementos para perder peso

Hola, os dejo, por si a alguien le interesa, un articulo que dice que no hay ninguna evidencia que de que los tipicos productos para perder peso sirvan para algo. Aqui cita: conjugated linoleic acid, ginseng, glucomannan, green tea, hydroxycitric acid,L-carnitine, psyllium, pyruvate, Common Dietary ...
por bertx
28 Jun 2012 18:11
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: cantidad de proteinas para ganar peso
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cantidad de proteinas para ganar peso

Buenas, navegando por internet me he encontrado con el articulo que adjunto bajo. Esta publicado en enero de este año en JAMA, que es la revista de la asociacion ameriacana de medicina. Hicieron un ensayo sobrealimentando a tres grupos de personas. La cantidad de proteinas que le dieron a cada grupo...
por bertx
28 Jun 2012 17:22
Foro: Foro de Salud y Lesiones
Tema: acidos y demas sustancias...Glucosamina, Hialuron,,
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Re: acidos y demas sustancias...Glucosamina, Hialuron,,

buenas, abajo te pongo un articulo publicado en una revista cientifica. Despues del estudio, recomiendan a las autoridades sanitarias nacionales que no se gasten dinero en ningun preparado con una o varias de las sustancias que has nombrado. Es decir, que no sirven para nada mas que para sacarte el ...
por bertx
06 Oct 2008 19:04
Foro: Foro de deportes de contacto
Tema: Viaje a Thailandia
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Viaje a Thailandia

Hola, me voy a Thailandia y quiero aprender muay tahi. He estado leyendo los comentarios en el foro al respecto y no he encontrado a nadie que diga que haya ido al Lanna, en Chiang Mai. Por lo que he leido todos habeis ido al Bankok o a Puket. Mi pregunta es porque? por la cercania de Lumpini y dema...
por bertx
19 Feb 2008 14:09
Foro: Foro de deportes de contacto
Tema: DAR O NO DAR
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Re: DAR O NO DAR

la verdad, es un tema delicado. el problema de hablar es que hay gente que no entiende (porque no les da la gana) que hacen daño pero luego si que se quejan si tú les das. Yo después de mucho tiempo le acabé dando y el listo lo que hizo fue dejar de ponerse conmigo, darle a otros y luego ir diciendo...
por bertx
19 Feb 2008 13:57
Foro: Foro de artes marciales
Tema: Utilizar la fuerza del enemigo en su contra...si, si...
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Re: Utilizar la fuerza del enemigo en su contra...si, si...

ni tanto ni tan calvo
Royce Grayce, con un peso aproximado de 85 kg, en los primeros UFC se fundía a tíos de más de 100 kg, algunos bastante más, y no eran muy buenos pero sí tenían nociones de pelea...
por bertx
29 Dic 2007 14:44
Foro: Foro de deportes de contacto
Tema: Sacos de boxeo con base
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Buenas, yo no lo he probado los de base de agua pero en la tienda me dijeron que no sirve para potencia porque lo tumbas, es para técnica. Ahora, si lo pones en una esquina igual va bien. Saludos
por bertx
19 Dic 2007 16:08
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: ¿Cómo tomar la avena...
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yo me hago batido con 100 gramos de avena, cucharada de germen de trigo y levadura de cerveza y un plátano maduro. A mi me parece que está buenísimo... ah, y leche de soja, claro...
por bertx
19 Dic 2007 16:04
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Seguir dieta y entrenamiento al pie de la letra
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Buenas, a mi me gusta intentar hacer las cosas como tocan, seguir los entrenamientos y la dieta tal y como esta preparada, de hecho me apunto lo que voy haciendo. Yo lo hago así por dos motivos principalmente, primero, si ves que no da los resultados esperados sabes exactamente lo que has hecho y pu...
por bertx
17 Nov 2007 21:30
Foro: Foro de deportes de contacto
Tema: fondo=resistencia??
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y los dos tienen el mismo deposito, el velocista alcanza los 36 km/h y le dura 10 segundos (se funde el deposito rápido) y el maratoniano va a 20 km/h y dura unas 2 horas, dosifica mucho su energía.
saludos
por bertx
11 Nov 2007 13:42
Foro: Foro de deportes de contacto
Tema: Como colgar un punching
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Buenas, yo no he colgado ninguno pero por lo que dices parece evidente que tienes que colgarlo de una cuerda no elástica, si no se moverá hacia todas partes y no le darás ni una. Y si la de abajo es suficientemente elástica a lo mejor no hace falta que la sujetes con otra cuerda elástica, con una no...
por bertx
28 Oct 2007 13:35
Foro: Foro de artes marciales
Tema: Quiero Empezar a Pelear Wajaaaaaaaaaaaaaaaa jajajaja
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Hola, yo creo que en tu caso que no tienes una preferencia definida lo que va a hacer que disfrutes y que vayas por mucho tiempo es mas el ambiente de la clase que el arte marcial en si. Yo haria lo que te han dicho, ver los gimnasios de cerca de tu casa que artes marciales dan, probar una clase de ...
por bertx
21 Oct 2007 14:36
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Mi Rutina + Dieta + Datos (Quiero Mas Volumen)
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Y lo de la concentración, te refieres a la concentración realizando la serie de X músculo o de concentración general? yo en el gimnasio estoy bastante centrado y suelo ir a horas que no están las de batuka ( No hombre, la concentración significa concentrar la carga del ejercicio en el músculo corres...