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En mi humilde opinión creo que si, porque el riesgo de lesionarte es muy grande.

Interesante aporte, lo que siempre he dicho, todo en exceso siempre termina siendo malo, hasta lo que parece sumamente "bueno".

Seguiré buscando sobre el tema, muy interesante...

Yo si he tomado cafeína cuando estoy bajo de baterías para entrenar, claro, no lo hago siempre porque se me haría un hábito. Yo regularmente tomo café en las tardes, una jarra. No veo problema con ello, pero cuando me siento muy muy cansado como para poder lograr un entrenamiento aceptable, una hora...

Con todo el respeto que te mereces no le creas a tu amigo semejante historia, ni siquiera en las peliculas de Bruce Lee se ven ese tipo de cosas. Que se ponga los guantes!!! :lol: :lol: :lol: En dado caso no tendrían que preocuparte los 3 segundo de aikido, puesto que si a tu amigo le dio chance de ...

Es una verguenza, coincido plenamente con Terminator y dehO, los padres lo único que quieren es hacerse dinero a costillas de los que cobran con cada entrevista, el pobre chico cuando tenga 25 años simplemente no tendrá articulaciones y posiblemente no crezca normalmente, además de la obsesión por e...

Sácame de una duda Loup, este no es el mismo que en una película de Bruce Lee, recibe tremenda paliza frente a sus alumnos?

Con todo respeto a quien se pueda ofender este tipo de fotos me recuerdan que desgraciadamente en el mundo actual seguimos derrochando el dinero en armas inútiles en lugar de gastar en crear y formar conciencias, suena utópico pero es mi manera de pensar, para que armas nucleares? para que viajes a ...

Que Dios te bendiga Snake , una delicia de mujer

Es ahora cuando me pregunto, porque no seré un millonario famoso?, pero no importa, estoy feliz así , aunque claro, tener una noviecita así no vendría mal...

A mi me suena a pura publicidad para la película, ahora no saben que inventar para agarrar mercadeo gratuito.

Un 2.7 de % de grasa no es una meta realista, creo que ni Mr Olimpia anda en esos porcentajes!

No te dejes engañar, mejor come sanamente y disfruta de los deportes y el entrenamiento, sino pronto acabarás mal.

A los culturistas profesionales se les hincha el estómago por una sencilla razón, la hormona de crecimiento que se inyectan en cantidades industriales. Esta provoca que les crezcan los órganos internos (vaso, higado, pancreas, intestinos, etc) Y no es por músculo que se les hace la pansita de gorila...

Una hermosa prueba de que las cosas que mas te cuestan son las que mas disfrutas. Ahora que todos son salidas fáciles, da gusto ver que todavía hay gente que está dispuesta a esforzarse por lograr metas y ponerse a prueba a si misma. Ojalá que muchas personas puedan ver este video, para que puedan a...

En mi pueblo,de todos los ke hay,solo me caen bien dos,i por que los conoce mi hermano que si no,tambien los odiaria.Son unos cabrones,ke soy racista,pos vale,soy culpable.Prefieriria volver a los tiempos de franco cuando cualkier gitano o latinoamericano que no hubiera nacido en españa estuviera a...

muy interesante.. pero ahi estaria descansado demasiado los musculos grandes como esplada y pecho.. por ejemplo van haver semanas ke entre dos veces a la semana piernas y 1 solo dia espalda con trisep u/o pecho bisep... me captas?... me podrian dar una rutina que me sea bastante buena pero que use ...

Asi es como entreno yo, ya que debido a los estudios y el trabajo solo puedo entrenar 3 veces por semana y me va muy bien: Lunes Espalda y tríceps Miércoles Pierna y hombros (solo 1 ejercicio para hombros) y abdominales. Viernes Pecho y bíceps Siguiente: Piernas, hombros y abdominales Siguiente: Esp...