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gracias por las respuestas, se admiten mas jeje, y sobre el te verde... un poco es bueno, pero mucho descalcifica los huesos...

he leido que las KRE ALKALYN no retiene liquidos
esta aparte es monohydrate, que me aconsejais para no retener liquidos?

yo bebo agua hasta que meo transparente, luego ya pues unos tragos para no sentir la boca rara xD

bueno pues rafa mora fue un tiempo a mi gimnasio y aparecia 3 dias a la semana y se tiraba 20 minutos con pesas con poco peso y lo demas hablando, creo recordar que hablaban de ciclos...

buenas he leido que tomando , frutas , verduras, que contengan mucha vitamina A... pero los que somos muy blancos eso no nos hace nada... han inventado algun suplemento o producto mara aumentarla y asi cuando tomas el sol te coje mas el color? no el color rojo claro, si no moreno xD darme un milagro...

buenas compañeros queria comentar que es como si me levantara con as pilas al 50% como cansado, desganado, me sofoco enseguida, mi madre dice que es la primavera pero ufff, queria que comentarais algun suplemento que te haga recuperarte bien y poder levantarme como nuevo, descansado y con energia p...

buenas compañeros queria comentar que es como si me levantara con as pilas al 50% como cansado, desganado, me sofoco enseguida, mi madre dice que es la primavera pero ufff, queria que comentarais algun suplemento que te haga recuperarte bien y poder levantarme como nuevo, descansado y con energia pa...

Buenos pues queria comentar que hace un mes que no tomaba redbull y hoy pues como madrugaba para antes de entrenar me he bebido uno y fuaaa energia pero muchisima me daba , mas revolucionado. mi pregunta es la siguiente, como dicen que el redbull es muy malo para el cuerpo... hay algun suplemento qu...

muchas gracias, eso de despues de entrenar por la mañana y enseguida como es la hora de comer me parece logico, no lo habia pensado jeje
podria llevarme el batido al trabajo y en la merienda tomarmelo sobre las 18:00

haber si opinan los compañeros y nos dejan las ideas claras, gracias compi

buenas queria comentar que me voy a comprar proteinas las ON y mi duda es que al trabajar a turnos, como lo hariais un turno es: me levanto a las 5 de la mañana, almuerzo a las 10 y a 14:00 acabo entreno a las 18:00 el otro turno es: entreno a las 10:00 hasta las 11:00 como a las 12:30 , meriendo a ...

gracias por las respuestas, ya lo he entendido bien

Mi duda es la siguiente , trabajo a turnos, de mañana y de tarde, cuando voy de mañanas voy al gym por la tarde y cuando curro de tarde pues de mañana , logico, si voy al gym de mañanas y luego curro y tal, el batido ya lo veo tonteria porque el musculo entrenado del gym esta mas que dormido como as...

Buenas pues aqui cuelgo 2 fotos mias , diferencia un año o año y medio no me acuerdo ya bien de la 1º decir que no he tomado nunca nada, ni dietas y esas cosas, como sano sano ( lo que me hace mi madre) mis amigos y la gente me dice que con 20 años estoi muy bien que es imposible que sin tomar nada,...

entonces... que remedio "natural" puede servir para definir del todo?

amigos mios han tomado y dicen que se suda muxisimo mas y han adelgazado no se

queria preguntar que si con la l carnitina aparte de perder grasa se pierde musculo, yo estoi ya marcado y abdominales y eso pero por "acabar" de definir, entonces quemaria el musculo tambien?

he leido por webs que no y que hasta puede ayudar y todo en los musculos...