Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Aquí Arturo está haciendo referencia a otro tema que no tiene nada que ver con la elección de una dieta vegana, y concretamente es el uso por parte de muchas sectas destructivas, como la de los Hare Krishna, la de los Moon o tantas otras, de una dieta falta de proteínas que combinan con falta de hor...

A:

Power Clean+Front Squat
Floor Press
Dominadas
Fondos en paralelas ( Dips )

B:

Peso Muerto.
Overhead Press
Remo Pendlay
Push-Ups.

Saludos.

Juan Carlos I fue alumno de Yosuke Yamashita quien iba a La Zarzuela a entrenarle personalmente.

Es un grado honorífico.

Decir de "Cambalache" que es un tango no es hacerle justicia. Es una obra de arte en la que se mezcla la poesía y la crítica social en una mixtura que pone la piel de gallina. Aquí la tienes, cantada por Enrique Santos Discépolo, quien compuso la música y escribió la letra. Una pieza de la historia ...

No sé si este tarado está a falta de una terapia psicológica, de medicación o de un par de yoyas.

[video][/video]

efe, NiXon: creo que nuestro nuevo amigo vive en el Hemisferio Sur, y allí el verano empieza cuando aquí el invierno.

Un saludo.

A ver, chaval: Has pegado un artículo de la web www.fisioculturismo.es, concretamente este http://www.fisioculturismo.es/fisioculturismo-rutina-para-espalda-por-niveles.html sin citar la fuente y haciéndolo pasar por obra tuya. La próxima vez que cites un texto ajeno no te lo atribuyas, haz constar ...

trotro87 tomas algún medicamento antipsicótico, contra la depresión, epilepsia, vértigos? Porque tienen el efecto secundario de aumentar la prolactina en hombres y aumentar en ellos las glándulas mamarias. Bastante gente interrumpe su tratamiento precisamente por esa razón.

Un saludo.

Lo que estoy respondiendo ahora es la idea ingênua de que calistenia o calistenia lastrada va a dar los mismos resultados que um esquema de pesas racional y completo. No me vengas con sofismas y demagogias, Arturo, por favor. Nadie ha defendido eso. Simplemente unos hemos sostenido la postura de qu...

Arturo: Este hilo lo ha abierto una persona que quiere adelgazar y tonificar sus músculos. SOLO DISPONE DE MANCUERNAS Y DE SU PESO CORPORAL. NO SE PUEDE COSTEAR UN GIMNASIO. NO PUEDE HACER SENTADILLAS NI PESO MUERTO. Pregunta qué puede hacer con los medios que dispone y hemos intentado contestarle l...

Arturo, te pongo en vez de los atletas olímpicos fotos de chavales que entrenan calistenia en la calle porque no tienen dinero para gimnasios, y menos para suplementos e historias de las que hablas. http://f.doctor.kz/news/016/382/2.jpg http://streetworkoutnet.files.wordpress.com/2013/08/spain_uk_po...

Sabre, lo que he comentado acerca de sentadillas y peso muerto era mera ironía.

Pero tiene que quedar claro que todo eso es bueno para salud postura y respiración, pero que no va a dar desarrollo muscular ni fuerza. Y una persona no entrenada y com 30 kg de sobrepeso no debería correr a alta intensidad por el riesgo de lesiones articulares. Pues yo te digo que entrenar push-up...