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- 10 Feb 2005 02:08
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: ayuda sobre ejercicios para pectorales
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ayuda sobre ejercicios para pectorales
Que si alguien me podria decir como desarrollar los pectorales en casa.Si alguien me podria decir algun ejercicio que pudiera hacer en casa asi tipo flexiones,que me dijera tambien cuantas series y repeticiones.Tambien en el gimnasio cual seria la mejor manera de desarrollarlos y en cuanto tiempo po...