Se encontraron 126 coincidencias

por Herno_18
20 Oct 2005 15:32
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Consulta sobre insulina y edulcorantes que me tiene LOCOOOO
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Arkaitz escribió:a proposito del cafe, alguien sabe las calorias k tiene este????
por lo ke habia leido, no tiene

una cucharada de cafe tenia 1 cal si no me ekivoco
por Herno_18
20 Oct 2005 15:30
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Consulta sobre insulina y edulcorantes que me tiene LOCOOOO
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Hombre, digo yo que si no haces como algunos que en vez de tomar cafe con azucar se toman azucar con cafe....no debe preocuparte en exceso. el hecho es que por ansiedad o por lo que sea.. ya se que este frente al ordenador, estudiando, leyendo, mirando TV o lo que fuera, me da ganas de tomar algo ,...
por Herno_18
19 Oct 2005 19:09
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Consulta sobre insulina y edulcorantes que me tiene LOCOOOO
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creo que he llegado a la conclusion de que edulcorantes (en buena cantidad) = inyeccion de insulina edit: TENIA RAZON, ACA ESTA Acesulfame K is an artificial sweetener which has been used in the food industry for some years. As yet no metabolic effects have been reported. It was reported that the sw...
por Herno_18
19 Oct 2005 18:05
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Consulta sobre insulina y edulcorantes que me tiene LOCOOOO
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Si mal no entendi, como que eleva la insulina esperando recibir azucar, pero como este no llega se produce... ¿una hipoglucemia? No me queda claro. ¿SE ALMACENA GRASA O NO?
por Herno_18
19 Oct 2005 17:27
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Consulta sobre insulina y edulcorantes que me tiene LOCOOOO
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Consulta sobre insulina y edulcorantes que me tiene LOCOOOO

Luego de navegar por la web, he leido algo asi como que los edulcorantes acaloricos, pese a no contener azucar, debido a su dulzor, pueden generar la secrecion de insulina, y la consecuente acumulacion de grasa. Eso ha provocado en mi familia que todos estemos tomando bebidas amargas (antes dejaron ...
por Herno_18
19 Oct 2005 17:24
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Tema: ¡STRESS Y VICTOR21 NUEVOS MODERADORES!
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2 grandes

vic es un fenomeno

muy buena decision

felicidades
por Herno_18
25 Ago 2005 13:21
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Cambio de rutina 180 grados
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Perdó que me meta, pero te doy mi opinión, yo me decantaria par la de Hulk, pero te pongo mis ajustes, así tienes más dónde elegir: LUNES: PECHO+BICEPS PRESS DECLINADO 4X(12,10,8, PRESS INCLINADO 4X10 ABERTURAS INCLINADO 4X10 CURL C/ BARRA 4X(12,10,8, CURL BARRA "EZ" SCOTT 3X10 CURL MARTILLO 3X10 A...
por Herno_18
24 Ago 2005 17:47
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Cambio de rutina 180 grados
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Si quieres hacer estos cambios, pues vale. La causa de sobre entrenamiento no es solo el entrenamiento duro y debe ser lo que menos influye. Es más importante el descanso, la alimentación y la parte mental. Esa rutina no es tan dura, lo peor que puedes hacer es decir que no podrás completarla sin h...
por Herno_18
24 Ago 2005 17:44
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Cambio de rutina 180 grados
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Sobre la agrupacion veo mas conveniente LUNES-PIERNAS MARTES-PECHO/BICEPS MIERCOLES-DESCANSO JUEVES-DESCANSO VIERNES-ESPALDA/TRICEPS SABADO-HOMBROS Ok. Es que los hombros tardan en recuperarseme, no creo que de sabado a martes esten bien como para hacer pecho. Igual esta semana voy a probar mi agru...
por Herno_18
24 Ago 2005 12:39
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Tema: Cambio de rutina 180 grados
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Yo lo dejaría así: LUNES: PECHO+BICEPS PRESS DECLINADO 4X(12,10,8,8) PRESS INCLINADO 4X10 ABERTURAS INCLINADO 4X10 CURL C/ BARRA 4X(12,10,8,8) CURL BARRA "EZ" SCOTT 3X10 CURL MARTILLO 3X10 MARTES: PIERNAS SENTADILLAS 5X(12,10,10,8,8 ) PESO MUERTO 3X12 EXT. CUADRICEPS 4X10 EXT. GEMELOS 4X10 ELEVACIO...
por Herno_18
23 Ago 2005 22:40
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Tema: Cambio de rutina 180 grados
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Ayer entrene pechito y luego biceps, muy buen entrenamiento. Hoy me desperte con buenas agujetas, principalmente en la union del pectoral - deltoide anterior - bicep (triangulo de las bermudas :D). Tambien agujetas en el resto del pectoral y en los biceps. Hoy entrene piernas y abdos, tambien muy bu...
por Herno_18
23 Ago 2005 10:56
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Tema: Me esta Aniquilando el Horario!!!!!!!
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Pero... ¿qué edad tienes, como para ir a la escuela y al trabajo simultaneamente?

¿Y para que es del 7-8 de la escuela?
por Herno_18
23 Ago 2005 00:54
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Cambio de rutina 180 grados
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Esta semana voy a ver si tener los hombros cansados me afectan para espalda (cosa que no recuerdo que me pase a mi). En caso de que me afecte, cambiare espalda a los jueves y hombros-triceps los viernes. Y si en caso de cambiar hombros-triceps a los viernes, estos no llegan a recuperarse completamen...
por Herno_18
22 Ago 2005 20:39
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Cambio de rutina 180 grados
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Cambio de rutina 180 grados

Bueno.. luego de comprobar que luego de hacer pecho, no tengo manera de hacer hombros y menos aún triceps, y lo mismo en el caso de los biceps post-espalda, decidi hacer la siguiente rutina: (luego de piernas estoy agotando aerobica y muscularmente, al igual que luego de espalda, por ende los agrupe...
por Herno_18
22 Ago 2005 20:08
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Ectomorfo y gordo?
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Re: Ectomorfo y gordo?

:bad-words: Bueno estes es mi problema,,,creo que soy ectomorfo,, me baso en que no soy bajo 1.82 cm, que tengo las muñecas y tobillos muy finos.. es decir huesos finos y largos, cara alargada etac. en fin todo parece indicar que pertenezco a ese tipo sin embargo tambien tengo unos enormes michelin...