Se encontraron 6 coincidencias
- 12 Abr 2002 05:20
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: A QUE NO LO SABES?
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Hola Volcanus, yo tambien tengo una lesion mas o menos grave(tendonitis en mi muñeca izquierda), el dr. me dijo que es crónico, en mi caso probablemente nunca me voy a poder recuperar. Que hacer? Bueno, lo que yo he hecho es bajar los pesos, en algunos ejercicios estoy levantando la mitad de lo que ...
- 06 Abr 2002 22:53
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Series de definición/Peck deck
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- 06 Mar 2002 00:07
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Series de definición/Peck deck
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Hola, tengo 18 años(casi 19) y como 6 ó 7 meses de ir al gimnasio. Quisiera que alguien con experiecia me ayude. 1)Tengo una lesión(tendinitis) en la muñeca y no puedo hacer press de banca; Haciendo sólo peck deck: ¿Me crecerán los pectorales de igual forma ó tendrán otra forma un poco "diferente"? ...
- 21 Feb 2002 05:53
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Creatina. Proteína en polvo?
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- 10 Feb 2002 05:48
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Carga de la creatina...
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- 07 Feb 2002 04:33
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Carga de la creatina...
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Hola, llevo 6 meses yendo al gimnasio y quiero empezar a tomar creatina. El problema es que he oido que tiene efectos secundarios; lo que quiero saber es si puedo tomar creatina pero saltándome la fase de carga; osea, empezar con 3 ó 4 grs al día durante 1 ó 2 meses. Agradezco que alguien me contest...