Se encontraron 1199 coincidencias

por Crow
25 Mar 2013 14:13
Foro: Tablón de anuncios
Tema: Paracaidas para Correr
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Paracaidas para Correr

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por Crow
10 Mar 2013 17:50
Foro: Foro de artes marciales
Tema: SORTEO 3 meses de entrenador personal GRATIS
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Re: SORTEO 3 meses de entrenador personal GRATIS

Yo me apunto. Gracias por organizar esto. :D
por Crow
20 Feb 2013 20:30
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Pulsaciones bajas durante el entrenamiento
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Re: Pulsaciones bajas durante el entrenamiento

Pediré una prueba de esfuerzo al seguro a ver... Y probando con otros pulsómetros me dan valores similares.

Gracias por las respuestas!
por Crow
20 Feb 2013 11:20
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Pulsaciones bajas durante el entrenamiento
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Re: Pulsaciones bajas durante el entrenamiento

Quiero comentar que tengo 23 años, por si es de ayuda.
por Crow
20 Feb 2013 11:16
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Pulsaciones bajas durante el entrenamiento
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Pulsaciones bajas durante el entrenamiento

Un saludo, El caso es que haciendo cardio en el gimnasio no consigo subir las pulsaciones a unos rangos "normales", os ilustro: Haciendo ejercicio cardiovascular interválico, 20 segundos fuertes por 10 suaves, durante 5 minutos sólo alcanzo a las 135/140 pulsaciones. Pasamos a carrera continua en ci...
por Crow
15 Sep 2012 23:35
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Dudas quema de grasa
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Re: Dudas quema de grasa

Mi consejo es el mismo que el de Karkian, que consumas lo que da tu metabolismo basal, 1900 kcal al día. Con la actividad física diaria irás quemando la grasa. Incluso bajaría a 1800 kcal. Gracias por el consejo de la dieta, aunque lo de comer frutas es mejor que sea hasta el momento de la comida no...
por Crow
15 Sep 2012 14:00
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Dudas quema de grasa
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Re: Dudas quema de grasa

Para quemar grasa necesitas quemar más calorías de las que consumes; lo que debes conseguir por dos medios: 1) Controlar la dieta: no es que tengas que calcular exactamente lo que comes, pero sí llevar un control. Intentar comer sano, frutas, verduras, carnes magras... En mi opinión yo evitaría mete...
por Crow
30 Ago 2012 01:45
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Libro ayuno
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Libro ayuno

Un saludo.

Estoy buscando algún/os libro/s que hablen del tema del ayuno intermitente. Me han nombrado el tema y me ha gustado, quería saber si alguien conoce algún libro sobre el tema. Gracias a tod@s
por Crow
21 Jul 2012 19:43
Foro: Foro de todo un poco
Tema: ¿A qué país vas a emigrar?
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Re: ¿A qué país vas a emigrar?

Francia. Aquí en España profesiones como la mía, fisioterapeuta, no están nada reconocidas, ni a nivel social ni profesional. Espero irme en unos 2 años, cuando tenga el nivel de francés suficiente.
por Crow
10 Jun 2012 04:02
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Intentando ser positivo....(escoliosis)
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Re: Intentando ser positivo....(escoliosis)

Otra cosa que podría venirte bien es el pilates. Bien hecho es una gran herramienta para mantener una buena flexibilidad muscular y de las articulaciones, a la vez que se trabajan mucho los músculos que estabilizan toda la columna. Podría ser una buena opción, al menos, 1/2 veces por semana.
por Crow
10 Jun 2012 00:06
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Intentando ser positivo....(escoliosis)
Respuestas: 28
Vistas: 10826

Re: Intentando ser positivo....(escoliosis)

Mi opinión como fisioterapeuta: Todo el mundo tiene una pequeña escoliosis. Sé que es un palo que te la diagnostiquen, lo sé de buena mano porque me pasó igual a mí. Si es un grado pequeño, sólo cabe esperar que sepas que siempre se te cargará un lado más que el otro y que la escoliosis existe. Por ...
por Crow
17 May 2012 01:08
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: chido 18 años...
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Re: chido 18 años...

En el video se ve como prepara pizza... se te ha olvidado y a lo mejor es su secreto.
jajajaja que cuelgue la receta!
por Crow
28 Abr 2012 10:00
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: MAT activación muscular
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Re: MAT activación muscular

Mia Culpa! :oops: A ver, el sistema no está mal. ¿aplicable? sí. En el caso de la fisioterapia, hay técnicas de diagnóstico que se basan en los mismo pilares que MAT. Lo que quería decir es que pagar 400€ por un curso cuya parte "real" son 2 horas... pues jode. Lo que yo vi, al menos, tiene su base ...
por Crow
26 Abr 2012 19:07
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: MAT activación muscular
Respuestas: 7
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Re: MAT activación muscular

Pues yo hice un seminario de los tres de MAT, el de Spine and Trunk (columna y tronco) y he de decir que quede absolutamente asombrado....vaya una cagada y dinero tirado a la basura. Sólo con el comentario del "profesor" (cuyo nombre me ahorro por no ser nadie, yo, para decirlo): "es que los médicos...