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Un saludo; Vendos paracaidas para correr completamente nuevos. http://articulo.mercadolibre.com.mx/MLM-418487205-paracaidas-para-mejorar-tu-resistencia-o-entrenamiento-40-_JM Los envío desde España. En color negro con bolsa de trasporte. Ajustable con belcros y correas. Los vendo por 27'95€ Contacta...

Yo me apunto. Gracias por organizar esto.

Pediré una prueba de esfuerzo al seguro a ver... Y probando con otros pulsómetros me dan valores similares.

Gracias por las respuestas!

Quiero comentar que tengo 23 años, por si es de ayuda.

Un saludo, El caso es que haciendo cardio en el gimnasio no consigo subir las pulsaciones a unos rangos "normales", os ilustro: Haciendo ejercicio cardiovascular interválico, 20 segundos fuertes por 10 suaves, durante 5 minutos sólo alcanzo a las 135/140 pulsaciones. Pasamos a carrera continua en ci...

Mi consejo es el mismo que el de Karkian, que consumas lo que da tu metabolismo basal, 1900 kcal al día. Con la actividad física diaria irás quemando la grasa. Incluso bajaría a 1800 kcal. Gracias por el consejo de la dieta, aunque lo de comer frutas es mejor que sea hasta el momento de la comida no...

Para quemar grasa necesitas quemar más calorías de las que consumes; lo que debes conseguir por dos medios: 1) Controlar la dieta: no es que tengas que calcular exactamente lo que comes, pero sí llevar un control. Intentar comer sano, frutas, verduras, carnes magras... En mi opinión yo evitaría mete...

Un saludo.

Estoy buscando algún/os libro/s que hablen del tema del ayuno intermitente. Me han nombrado el tema y me ha gustado, quería saber si alguien conoce algún libro sobre el tema. Gracias a tod@s

Francia. Aquí en España profesiones como la mía, fisioterapeuta, no están nada reconocidas, ni a nivel social ni profesional. Espero irme en unos 2 años, cuando tenga el nivel de francés suficiente.

Otra cosa que podría venirte bien es el pilates. Bien hecho es una gran herramienta para mantener una buena flexibilidad muscular y de las articulaciones, a la vez que se trabajan mucho los músculos que estabilizan toda la columna. Podría ser una buena opción, al menos, 1/2 veces por semana.

Mi opinión como fisioterapeuta: Todo el mundo tiene una pequeña escoliosis. Sé que es un palo que te la diagnostiquen, lo sé de buena mano porque me pasó igual a mí. Si es un grado pequeño, sólo cabe esperar que sepas que siempre se te cargará un lado más que el otro y que la escoliosis existe. Por ...

En el video se ve como prepara pizza... se te ha olvidado y a lo mejor es su secreto.

jajajaja que cuelgue la receta!

Floyd en el 5º!

http://espndeportes.espn.go.com/videohu ... 19&cc=7586

Mia Culpa! :oops: A ver, el sistema no está mal. ¿aplicable? sí. En el caso de la fisioterapia, hay técnicas de diagnóstico que se basan en los mismo pilares que MAT. Lo que quería decir es que pagar 400€ por un curso cuya parte "real" son 2 horas... pues jode. Lo que yo vi, al menos, tiene su base ...

Pues yo hice un seminario de los tres de MAT, el de Spine and Trunk (columna y tronco) y he de decir que quede absolutamente asombrado....vaya una cagada y dinero tirado a la basura. Sólo con el comentario del "profesor" (cuyo nombre me ahorro por no ser nadie, yo, para decirlo): "es que los médicos...