Se encontraron 2639 coincidencias

por KaS
19 Ene 2016 17:07
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: duda suplementos
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Re: duda suplementos

buenas tardes compañeros, para reyes me regalaron suplementacion y a caballo regalao... el tema esque siempre e tomado solo proteinas, hoy por hoy estoy en 95 kg mido 1,90 llevo de gimnasio 4 años y me gustaria este año tomarmelo un poco mas en serio, llevar una dieta y demas son 95 kg con algo de ...
por KaS
19 Ene 2016 17:02
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: duda suplementos
Respuestas: 3
Vistas: 456

Re: duda suplementos

Y el perímetro de cuello :lol:
por KaS
02 Ago 2015 21:03
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: tengo ginecomastia?
Respuestas: 5
Vistas: 839

Re: tengo ginecomastia?

Es q hacer un diagnóstico x foto es muy difícil, no se puede saber si es solo grasa, si hay glándula, ves al médico y que te diagnostique el correctamente.
por KaS
28 Jul 2015 21:06
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: ¿ Por qué no hacer antes los más ligeros ?
Respuestas: 53
Vistas: 2595

Re: ¿ Por qué no hacer antes los más ligeros ?

De nada preplayero [FACE WITH TEARS OF JOY]
por KaS
28 Jul 2015 16:09
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: ¿ Por qué no hacer antes los más ligeros ?
Respuestas: 53
Vistas: 2595

Re: ¿ Por qué no hacer antes los más ligeros ?

Hombre tampoco es eso, tiene su visión desde la halterofilia, a otros nos mueven otras motivaciones.
por KaS
16 Jul 2015 23:09
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Maquina multifuncion
Respuestas: 6
Vistas: 756

Re: Maquina multifuncion

Hombre aunque coma si deja las pesas va a perder masa muscular si o si. Así que si no te puedes apañar con flexiones, dominadas, etc en casa pues te puede ser algo útil pero valen bastante para lo q ofrecen.
por KaS
05 Jul 2015 00:08
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Consejos para marcar abdominales
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Re: Consejos para marcar abdominales

Arturo voy a pensar que eres un bot del foro [FACE WITH TEARS OF JOY]
Descansa tío, saaal.
Saludos preplayeros !!!
por KaS
27 Jun 2015 13:14
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Natación y máquinas. Duda
Respuestas: 21
Vistas: 1094

Re: Natación y máquinas. Duda

Mejores que los del 70% de la población.
por KaS
26 Jun 2015 00:37
Foro: Foro de artes marciales
Tema: hay webs que dan miedo
Respuestas: 27
Vistas: 4280

Re: hay webs que dan miedo

Acuéstate anda.
por KaS
18 Jun 2015 19:03
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Aumento masa muscular
Respuestas: 4
Vistas: 454

Re: Aumento masa muscular

Añado a lo de Hiperius q si haces mucho deporte (correr, natacion, ciclismo, pesas...) 6 dias x semana, vas a tener que comer como una fiera y aun asi dudo que consigas ganar peso, mira a ver que te interesa, prioriza.
por KaS
13 Jun 2015 17:16
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Cuanto tardasteis en llegar a 40 cm de brazo?
Respuestas: 84
Vistas: 70803

Re: Cuanto tardasteis en llegar a 40 cm de brazo?

Dejad morir en paz este post en la juventud de Hiperius :lol: :lol: :lol: :lol:
Vas a superar el 3x5 de Tyr :D
por KaS
09 Jun 2015 20:37
Foro: Foro de fitness, aerobic, y otros.
Tema: Cardio en volumen
Respuestas: 1
Vistas: 814

Re: Cardio en volumen

Conseguir estar en un ligero deficit calorico e intentar mantener los pesos movidos.
por KaS
08 Jun 2015 20:51
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Duda rutina ectomorfo
Respuestas: 2
Vistas: 375

Re: Duda rutina ectomorfo

Hola a todos, tengo una duda. He estado leyendo rutinas para ectomorfos y en algunas dice que hay que hacer series de 5x5 con mucho peso y hay otras que dicen que hay que hacer 3x8 o 2x10? Cual es mejor y mas recomendado para un ectomorfo para sacar volumen. Gracias Moriras en el intento de saber q...