Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

gracias por el video (y) =)

q tal pasando un rato a saludar a todos y felicitandolos por el foro q va muy bien sta bravazo ah un pregunta amigos ¿cuando cuelgan la pelea de Vitor Belfort en el RC14? bye cuidense (y)

Muy agradecido deh0

Hola amigos encuanto tiempo podra Gazkez alcanzar su objeti siguiendo al pie de la letra los consejos dados, stoy en el mismo problema y mi cuerpo es parecido al de el tengo el abdomen un poco flasido espero respuestas amigos ... bye

deH0 sip tienes razon no se si pudieras darme un rutina para poder formar mi cuerpo sobre todo los abdominales jejje espero tu respuesta mi amigo bye

Que son Curl de bíceps con barra Z ? podrian exlicarme gracias

Hola amigos no se si ustedes pudieran ayudarme,quiero desarrollar mis brazos por completo no se q rutina me pudieran dar que sea una rutina casera para poder trabajarla en mi casa antes del baño esque no tengo tiempo, del trabajo a la universidad ustedes sabes amigos,espero respuetas amigos bye cuid...

holas amigos no se si alguno de ustedes se pase de buena gente conmigo y me envie la cancion del Pridegp y la cancion de Saku por fa amigos esperare sus mails ----> erlot_strike@yahoo.es , theiceman_316@hotmail.com.

pues yo creo q TONY DESOUZA lo venceria..........

HOLA AMIGOS YO SOY UN FANATICO DE LAS ARTES MARCIALES MIXTAS Y EL OTRO DIA EN UN PELEA ME ANIME A PATEAR LAS CANILLAS DE MI ADVERSARIO Y ME DOLIO UNA MIER..... DIGANME COMO PUEDO HACER PARA SOLUCIONAR ESTE PREOBLEMA.. :D

[bHOLA AMIGOS TENGO 16 AÑOS Y MIDO 1.74 CM ,ME GUSTARIA LLEGAR A MEDIR 1.83 PERO NO TOMO LECHE POR Q NO ME GUSTA, Q VITAMINA,ALIMENTO DEBO DE CONSUMIR PARA AUMENTAR MI ESTATURA..? [/b]

SANKA sabes por q no pregunte eso .... por q todo amante del MMA sabe q en estos momentos UFC no tiene presupuesto como para llevar asus filas a FEDOR EMILIANENKO,CROCOP,RAMPAGE,SAKURABA.....ok TE HAGO UNA PREGUNTA "¿CROCOP SERIA MAS COMPLETO SI SE PONE UNA PIERNA MAS ?" CREO Q ESE TIPO D...

yo creo q Frank Mir vs Mirko Crocop