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Hola a todos. Tengo intención de completar con un saco el gimnasio que he montado en casa. El arte marcial que practico es el Muay thai, desde hace poco tiempo. Y para aquellos dias que no pueda ir al gym, pues me gustaria montarme un saco para entrenar, complementar rutinas, circuitos etc... Que ta...

Me interesa el tema del que hablais, no lo conocia. Respecto a la rutina, estoy variandola respecto a la original.... Creo que pasara a una de 4 dias tipo A/B. Este estilo: Entrenamiento A Press de Banca Plano 4×6-8 Dominadas o Jalones frontales 4×6-8 Aperturas mancuernas o peck deck 4×10 Remo con m...

Buenas a todos. Actualmente estoy apartado de los entrenamientos por una fisura en el radio que me hice haciendo Enduro. Con el tiempo libre que tengo al no poder entrenar, llevo unos dias leyendolo todo y hay cosas muy interesantes sobre rutinas. Antes de lesionarme, estaba haciendo una rutina Weid...

cyberclon escribió:

djmax escribió:Te refieres a un saco tipo Banano?

Si

Y alguna marca en especial? Alguna tienda recomendable?

Saludos y gracias.

Gracias cyberclon por los consejos.

Te refieres a un saco tipo Banano?

Un saludo y gracias.

Hola.

Estoy montando un mini gimnasio en casa y estoy interesado en colgar un saco para practicar.
Yo practico muay thai. Que saco me recomendaríais? Y donde podría comprarlo?

Un saludo y gracias.

Creo que con las de 40kg máximo tendría suficiente. Pero son caras las jo....

Referente a la Jaula, veis recomendable que me la pudiera comprar o la misma multi me puede hacer el servicio?

Un saludo y gracias.

Hola. JJSAG, gracias por los consejos. Sabes donde podría adquirir ese material para mejorar la multi? Aquí te adjunto unas fotos de la maquina. BM 900 del decathlon. http://img26.imageshack.us/img26/8950/388931.jpg Pensando en ampliar el gym, pudiendo adquirir una jaula. Que opináis? La multi que t...

Hola a todos. Estoy pensando pasar a entrenar en casa. Tanto por comodidad como por lejania del gimnasio. Actualmente estoy acondicionando una habitacion grande que tengo en casa, de unos 22 m2. En la actualidad estoy realizando rutina weider estandar de 3-4 dias semanales. El material del que dispo...

Después de meditarlo mucho he decidido hacer un gimnasio de mínimos en casa. El otro día estuve probando el TRX y no esta nada mal. Creo que me decantare por colocarme un banco con press, unas mancuernas, barra de dominadas, el trx y alguna cosilla mas para salir del paso. Y lo grande seguiré hacién...

Hola.

Sabéis ya que actividades realizareis?

Soy de la zona y estoy interesado.

Un saludo y gracias.

Yo lo comento porque tengo muchos dias, que por motivos laborales o personales tengo muy poco tiempo para entrenar y no me da tiempo ir al gym, pero en cambio si me daria tiempo ha hacer algo en casa.

Hola. Gracias por los consejos. En la maquina de pesas del Decathlon que tengo, el multipower, la barra es de 2m. y se desmonta, con lo que la barra de 2 metros, mas las pesas que tengo,2 de 25kg, 4 de 10 kg, 4 de 5 kg, 4 de 2,5 kg, 4 de 1 kg. Con esto ya tendría una parte. Tengo un banco pero esta ...

Hola. Despues de un tiempo entrenando rutinas diversas voy a dar un giro al entrenamiento. Mi intencion es empezar con una rutina de fuerza Rutyrna 3x5. Esta rutina la combinare con entrenamiento 2-3 dias de Muay thai. Ahora llega mis dudas. Vivo en una casa y dispongo de habitacion vacia y de terre...

Buenas. Posiblemente se ha entendido mal. Yo no busco un entrenador personal para que este conmigo en el gimnasio, me ayude a hacer los ejercicios etc... Lo que busco es un seguimiento del entrenamiento. Por ejemplo que cada Domingo me envie los ejercicios ha hacer durante la semana, que cada cierto...