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Gracias Alounis, muy buen consejo, buscaré algun libro de yoga

gracias, muchas gracias. Que rutina haces?

Hola, mi elasticidad es casi nula, y necesito mejorarla considerablemente, no solo para la practica de un arte marcial sino también para sentirme bien. Alguien me podria recomendar alguna sesion o rutina, para mejorar mi elasticidad a corto-medio plazo?

Gracias.

Hola, necesito una rutina de stretching para ganar mucha flexibilidad, ya que es casi nula, y a corto-medio plazo, si alguien sabe algo, le agradeceré la ayuda. Gracias.

me parece un sacacuartos y a estas alturas no creo que nadie vaya a inventar la polvora. Perdone mi insistencia, pero…¿por qué exactamente?. Me han pedido 200 eur. de matrícula, 60 eur./mes, 60 eur. (aprox.) de seguro… una tarifa normal puede ser de 70 u 80 euros la matrícula y 36 euros más o menos...

Yo creo que en distancias cortas, es bastante más letal el cuchillo, ya que al ser un arma cortante, inflige más herida y más dolor y no hay que estar muy entranado para llegar a dominarlo, en cambio para el uso del palo, hay que estar muy entrenado, y saber utilizarlo muy bien. Creo que primero deb...

Yo creo lo mismo que todos, mientras no tengas problemas para seguir el ritmo, dinero suficiente y no te coincidan las horas, creo que está muy bien esa idea.

Hola, yo hago Karate Do Shotokan y es muy bueno; te lo recomiendo, porque aprendes mucho y el entrenamiento es duro; mi shihan es muy duro y eso se agradece, nos hace mejores. Mas o menos todos los estilos son iguales, pero hay cosas diferentes en cuanto a ejecución y katas, pero todos son Karate, a...

muchas gracias, es un texto filosófico, pero es muy entendible, muchas gracias, espero que me ayude

Es muy triste

Hoy en dia todo el mundo puede ser de todo, hasta inventor de un sistema de lucha y/o arte marcial....

No se, pero puedes hacer abdominales, fúting o bicicleta, creo que esas vendrian bien

jejeje, vaya fotos! Gracias por el link, en cuanto a que es lo que se come la serpiente es..un canguro! mirad arriba:

SNAKE VS. KANGAROO. WINNER: SNAKE. (no hace falta que lo traduzca... )

Musculación, aerobic y posiblemente el Método Pilates

voto por CroCop, sus combinaciones son magistrales

EL Wing Tsun fue la inspiración de Bruce Lee, sino recuerdo mal Y es un muy buen sistema defensivo. (perdón si me equivoco). El Jeet Kune DO (Camino del Puño Interceptor) creado por Bruce Lee, es un sistema muy completo que tiene bases de esgrima y boxeo, cogiendo y analizando sus mejores golpes. Pe...