Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

OK, tomo nota.

Este nick lo utilizo también en el foro de musculación asique quiza lo hayas visto ahi porque al IRC no entro, aunque el nick es de un personaje de un juego (FFVII) asique se lo has podido ver a más gente.

Un saludete.

Hola, estoy buscando un deporte de contacto para empezar a practicar, cual es el que sirve más para cualquier pelea que te pueda surjir en la calle donde vale todo? Segun me han dicho el muay thai y el kick boxing son las mejores, vosotros que me podeis decir? PD:Por cierto en murcia sabeis donde se...

No creo que lo vomiten.


Yo creo que tomaran medidas en forma de medicamentos para prevenir colesterol diabetes etc. De todas formas seguro que a la larga les causara problemas de salud.


Por cierto, seguro que el japo es ectomorfo purisimo.

a mi me a molao tb exagerao, pero me a dejao to rayao tio... amos a ver, como se va a poder comer el chino 10kg de comida de una sentada? fisiologicamente esto es imposible, 10kg???????? pero q burrada por dios. Ojala pudiera comer yo la mtiad la etapa de volumen seria brutal.

1saludo

Qué os parece hacer unas buenas tandas saltando a la comba 2 dias por semana?

Wnas, creo que te estas obsesionando.



Eso de no estar simetrico nos pasa a todos, si es muy acusado pues prueba a acer una serie mas en el pecho retrasado ya sea con mancuerna o en la makina peck deck.


1salud

Una cosa es beberse unas copas, otra hacer el ganso :) Perdona pero, nose si fue la falta de costumbre despues de 2 meses o que mierda fue pero solo me bebi 4 malditos cubatas, y cuando bebia m bebia por lo menos 7 y estaba bien. no se que fue porque cene mucho, en fin quien sabe... da igual, es mi...

Wnas. Pues yo lo que voy a hacer es no volver a beber una puta gota y solucionado!, ayer volvi a beber despues de 2 meses sin hacerlo(propostio de año nuevo xD) y acabe para el arrastre en una ambulancia mientras me ponian una PUTA inyeccion en el culo, JODER! Bueno, ya me he desahogado. Si vas a be...

madre mia 10 series por cada ejercicio, vaya una burrada. No se si funcionara puesto que no lo he probado pero desde luego si funciona lo hara en gente mesomorfa o endomorfa porque a los ectomorfos....... ese volumen de trabajo........

He leido tu teoria, nose, parece interesante pero quizas demasiado suponer. Yo se que la teoria cientifica, es la de no hacer aerobicos, que es contraproducente con la ganancia muscular, aun asi, yo en la practica a veces veo cosas distintas. YO creo que hacer dos dias aerobicos de 25 min. quemaria ...

Entonces es esto posible de ganar algo de volumen de musculo a la vez q m kito grasa?

Buenas, que os parece hacer 3 dias pesas y 3 aerobics alterns descansando solo el domingo?? Seria para conseguir un cuerpo con una musculatura definida pero que haya algo de masa claro(cuerpo parecido al de seann william scott).Peso 68kg y mido 1.70. y llevo mas de un año en el gym. PD:q abria q tom...

Bienvenido al foro.

A mi entender la sauna solo hace que pierdas liquidos y sales, nada de grasa, para eso aerobicos.

Es buena para los poros y tal creo.

1saludo

A mi tb me cuesta mucho tener agujetas en el tricep pero la razon que me doy a LO MIO es que a veces me duele un poco el codo, entoncesno puedo tirar con todo el peso que me gustaria...

stress pues por desgracia me temo que si vale que tenga muchas fibras de contraccion rapida y que tenga mucha mas fuerza que yo pero diria que tb tiene mejor corazon que el mio, por que el aguanta mas que yo jugando al futbol(en resistencia me refiero) :bad-words: nah, que el colega es una joyita f...