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Si la verdad es que la natación es lo mejor. Nadie te dira lo contrario, pero es muy importante que practiques la elasticidad de tu espalda. Cuando se tiene dolor de espalda, se contraen aun más los músculos, y entramos en la dinámica de dolor-contractura-más dolor-más contractura Practica natación ...

Con el respeto con el que se tiene que dirigir en el foro un nuevo usuario al foro resumo: Si quieres practicar un deporte--> Guantillas y vendas Si quieres mejorar tu autodefensa--> A pelo Mas o menos no? :) Joer un par de meses dentro y ya se nos subiran los humos así a todos? El respeto es para t...

Yo también creo que se pueden tocar todos los grupos en dos días, y es más creo que se pueden tocar en uno sólo, pero creo que lo que quiere este compañero es progresar y aumentar volumen. Un superplan de dos días, no creo que pueda sostenerse más de un par de semanas. Yo creo que deberías de agenci...