Se encontraron 1287 coincidencias

por deh0
27 Abr 2008 21:42
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: 15 años
Respuestas: 6
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Re: 15 años

Dominadas, fondos en paralelas, ejercicios con bandas elásticas...
por deh0
25 Mar 2008 18:42
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: sabor chocolate
Respuestas: 5
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Re: sabor chocolate

Yo siempre opto por el sabor fresa (que se parece a un caramelo empalagoso) que no por el de chocolate pues de chocolate no tiene nada normalmente y siempre le acabo añadiendo nesquick (lo tomo post entreno así que no hay problema por los azúcares). También puedes mirar si hay sin sabor y compras el...
por deh0
20 Mar 2008 04:38
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Entrenamiento de brazos de Lee Priest
Respuestas: 3
Vistas: 3518

Re: Entrenamiento de brazos de Lee Priest

Según los comentarios del 2do vídeo (el 1ro no me cargaba) usa poleas y máquinas para prevenir lesiones cuando tiene una competición cerca.

Salu2
por deh0
14 Mar 2008 20:28
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: El efecto placebo
Respuestas: 5
Vistas: 667

Re: El efecto placebo

Hicieron trampas y empezaron levantando mancuernas de 6Kg para poder pasar de fase xDDD

Estoy deacuerdo en que la mente juega un papel importante, pero me es difícil creer que en un mes y medio alguien que lleva años entrenando aumente 45kg su marca... muy difícil de creer.
por deh0
11 Mar 2008 20:06
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: ¿Debería hacer una temporada de definición?
Respuestas: 14
Vistas: 1466

Re: ¿Debería hacer una temporada de definición?

No sé dar una respuesta a esto, pero la barriguilla esa no creo que se solucione eliminando grasa, y sino fijaros en la fotografia en la que sale con el abdomen contraido, lo que tiene no es "grasa". Una vez lei sobre un pequeño músculo que hace de "faja" del abdomen y los ejercicios para fortalece...
por deh0
05 Mar 2008 16:25
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Necesito consejo para una amiga
Respuestas: 4
Vistas: 385

Re: Necesito consejo para una amiga

Que procure ganar como mucho un kilo o dos al mes y que para saber la cantidad de comida que ha de meter que saque las calorías que toma un día normal y le añada unas 250-500 más según como engorde. La dieta... hay mucha info en el foro. De todas formas... si no va a ir al gimnasio ni nada y admite ...
por deh0
03 Mar 2008 23:13
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: ¿Alguien ha sentido estos síntomas?
Respuestas: 10
Vistas: 669

Re: ¿Alguien ha sentido estos síntomas?

Infórmate sobre los suplementos que tomas antes de comprarlos (y de tomarlos!), ese es un efecto "secundario" de muchos suplementos como el tribulus terrestris... Tú mismo te contestas al por qué de dichas erecciones y ganas de sexo. :pared:
por deh0
20 Jun 2007 05:43
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: estatura
Respuestas: 20
Vistas: 1123

Trabaja con poleas y ejercicios que no carguen la columna y solucionado, no veo porque no hacer pesas la verdad, sino mira a Arnold que empezó a los 13 o 14 y después llego a los 1,8 y pico. Y no se tú, pero yo no creo que eso esté mal, almenos por las pesas (aa's a parte). EJ: Tiro de polea, press ...
por deh0
17 Abr 2007 02:09
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: (...)aguantan las barras de mancuernas de Decathlon
Respuestas: 6
Vistas: 2725

Si vas a Decathlon al lado de las barras sale xD. La larga creo que soportaba 160 o algo así, pero vamos te lo digo d memoria, no te fies mucho >_< '
por deh0
17 Abr 2007 02:07
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: que hacer los tipicos dias que te despiertas tarde
Respuestas: 9
Vistas: 824

>>>kins Yo si realmente no tengo tiempo meto maltodextrina y zumo para digerirlo bien rápido y m voy pitando al gimnasio. Y ya que estamos, y yo de resaca en concreto, hay algún modo de cuidar un poco el cuerpo después de los desfases de la noche, supongo que mucha agua siempre es bueno, pero alguna...
por deh0
17 Abr 2007 02:04
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: "si no duele, no sirve" !!!...Una frase celebre..
Respuestas: 19
Vistas: 2289

Yo esa frase la aplicaría así: tirar con el máximo de peso posible respetando técnica y cumplir con la rutina que toca ese día en concreto. Eso es darlo todo. está claro, si no duele no congestionas, y si no congestionas no hay resultado ... no tiene más historia el asunto :wink: Pues va a ser que n...
por deh0
17 Abr 2007 02:00
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: culturitas naturales!!
Respuestas: 26
Vistas: 1384

En las competiciones de culturistas "naturales" si llevan 1año aprox sin tocar esteroides etc pasan como naturales porque no los cogen con el control antidoping...

Salu2
por deh0
30 Mar 2007 23:59
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: ¿que físico os ha impactado más? en calle,piscinas,bares,etc
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Yo en el tren con 13 años aprox en una parada vi un tipo de unos ciento y pico quilos despidiéndose de la novia. Tenía un pectoral TAN grande que el polo que llevaba se le metía dentro del canalillo del pectoral de una manera exagerada, daba miedo xD . eso no es estar descomunal, eso es no saber ve...
por deh0
29 Mar 2007 23:49
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: ¿que físico os ha impactado más? en calle,piscinas,bares,etc
Respuestas: 23
Vistas: 2790

Yo en el tren con 13 años aprox en una parada vi un tipo de unos ciento y pico quilos despidiéndose de la novia. Tenía un pectoral TAN grande que el polo que llevaba se le metía dentro del canalillo del pectoral de una manera exagerada, daba miedo xD La verdad es que me quedé pillado al verle, no sa...
por deh0
29 Mar 2007 23:43
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Fotos actuales de ronnie coleman
Respuestas: 91
Vistas: 9535

Me da asco la gente irrespetuosa... :/

P.D Se le ve pequeño.

Salu2