Se encontraron 1287 coincidencias
- 27 Abr 2008 21:42
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: 15 años
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Re: 15 años
Dominadas, fondos en paralelas, ejercicios con bandas elásticas...
- 25 Mar 2008 18:42
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: sabor chocolate
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Re: sabor chocolate
Yo siempre opto por el sabor fresa (que se parece a un caramelo empalagoso) que no por el de chocolate pues de chocolate no tiene nada normalmente y siempre le acabo añadiendo nesquick (lo tomo post entreno así que no hay problema por los azúcares). También puedes mirar si hay sin sabor y compras el...
- 20 Mar 2008 04:38
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Entrenamiento de brazos de Lee Priest
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Re: Entrenamiento de brazos de Lee Priest
Según los comentarios del 2do vídeo (el 1ro no me cargaba) usa poleas y máquinas para prevenir lesiones cuando tiene una competición cerca.
Salu2
Salu2
- 14 Mar 2008 20:28
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: El efecto placebo
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Re: El efecto placebo
Hicieron trampas y empezaron levantando mancuernas de 6Kg para poder pasar de fase xDDD
Estoy deacuerdo en que la mente juega un papel importante, pero me es difícil creer que en un mes y medio alguien que lleva años entrenando aumente 45kg su marca... muy difícil de creer.
Estoy deacuerdo en que la mente juega un papel importante, pero me es difícil creer que en un mes y medio alguien que lleva años entrenando aumente 45kg su marca... muy difícil de creer.
- 11 Mar 2008 20:06
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: ¿Debería hacer una temporada de definición?
- Respuestas: 14
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Re: ¿Debería hacer una temporada de definición?
No sé dar una respuesta a esto, pero la barriguilla esa no creo que se solucione eliminando grasa, y sino fijaros en la fotografia en la que sale con el abdomen contraido, lo que tiene no es "grasa". Una vez lei sobre un pequeño músculo que hace de "faja" del abdomen y los ejercicios para fortalece...
- 05 Mar 2008 16:25
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Necesito consejo para una amiga
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- Vistas: 1643
Re: Necesito consejo para una amiga
Que procure ganar como mucho un kilo o dos al mes y que para saber la cantidad de comida que ha de meter que saque las calorías que toma un día normal y le añada unas 250-500 más según como engorde. La dieta... hay mucha info en el foro. De todas formas... si no va a ir al gimnasio ni nada y admite ...
- 03 Mar 2008 23:13
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: ¿Alguien ha sentido estos síntomas?
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Re: ¿Alguien ha sentido estos síntomas?
Infórmate sobre los suplementos que tomas antes de comprarlos (y de tomarlos!), ese es un efecto "secundario" de muchos suplementos como el tribulus terrestris... Tú mismo te contestas al por qué de dichas erecciones y ganas de sexo.
- 20 Jun 2007 05:43
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: estatura
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Trabaja con poleas y ejercicios que no carguen la columna y solucionado, no veo porque no hacer pesas la verdad, sino mira a Arnold que empezó a los 13 o 14 y después llego a los 1,8 y pico. Y no se tú, pero yo no creo que eso esté mal, almenos por las pesas (aa's a parte). EJ: Tiro de polea, press ...
- 17 Abr 2007 02:09
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: (...)aguantan las barras de mancuernas de Decathlon
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- 17 Abr 2007 02:07
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: que hacer los tipicos dias que te despiertas tarde
- Respuestas: 9
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>>>kins Yo si realmente no tengo tiempo meto maltodextrina y zumo para digerirlo bien rápido y m voy pitando al gimnasio. Y ya que estamos, y yo de resaca en concreto, hay algún modo de cuidar un poco el cuerpo después de los desfases de la noche, supongo que mucha agua siempre es bueno, pero alguna...
- 17 Abr 2007 02:04
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: "si no duele, no sirve" !!!...Una frase celebre..
- Respuestas: 19
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Yo esa frase la aplicaría así: tirar con el máximo de peso posible respetando técnica y cumplir con la rutina que toca ese día en concreto. Eso es darlo todo. está claro, si no duele no congestionas, y si no congestionas no hay resultado ... no tiene más historia el asunto :wink: Pues va a ser que n...
- 17 Abr 2007 02:00
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: culturitas naturales!!
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- 30 Mar 2007 23:59
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: ¿que físico os ha impactado más? en calle,piscinas,bares,etc
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Yo en el tren con 13 años aprox en una parada vi un tipo de unos ciento y pico quilos despidiéndose de la novia. Tenía un pectoral TAN grande que el polo que llevaba se le metía dentro del canalillo del pectoral de una manera exagerada, daba miedo xD . eso no es estar descomunal, eso es no saber ve...
- 29 Mar 2007 23:49
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- Tema: ¿que físico os ha impactado más? en calle,piscinas,bares,etc
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Yo en el tren con 13 años aprox en una parada vi un tipo de unos ciento y pico quilos despidiéndose de la novia. Tenía un pectoral TAN grande que el polo que llevaba se le metía dentro del canalillo del pectoral de una manera exagerada, daba miedo xD La verdad es que me quedé pillado al verle, no sa...
- 29 Mar 2007 23:43
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Fotos actuales de ronnie coleman
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