Se encontraron 342 coincidencias

por vicen
10 Mar 2012 19:53
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Diferencias
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Re: Diferencias

va depender si quieres enchancharte o bajar de peso ¬¬
por vicen
10 Mar 2012 19:48
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Estancamiento, periodización y ¿Rutyrna?
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Re: Estancamiento, periodización y ¿Rutyrna?

[quote="vicen" vicen: es OBVIO que no puedes permanecer permenetemente en netapa de fuerza....talvez por eso se llama etapa... [/quote] Yo no lo veo tan obvio, si en vez de etapa lo llamas entrenamiento de fuerza, ¿no lo puedes perpetuar siempre? variando la rutina, ejercicios o lo que sea, pero si...
por vicen
09 Mar 2012 13:11
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Estancamiento, periodización y ¿Rutyrna?
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Re: Estancamiento, periodización y ¿Rutyrna?

vicen: es OBVIO que no puedes permanecer permenetemente en netapa de fuerza....talvez por eso se llama etapa... Yo no lo veo tan obvio, si en vez de etapa lo llamas entrenamiento de fuerza, ¿no lo puedes perpetuar siempre? variando la rutina, ejercicios o lo que sea, pero siempre fuerza. Hay gente ...
por vicen
07 Mar 2012 17:12
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Estancamiento, periodización y ¿Rutyrna?
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Re: Estancamiento, periodización y ¿Rutyrna?

descienda o no tufuerza es OBVIO que no puedes permanecer permenetemente en netapa de fuerza....talvez por eso se llama etapa... :bad-words: simple deduccion de chico listo... y si entrenas algunos años y tienes algo de respeto por los demas puedes llegar a esa conclusion... no hace falta ser un gen...
por vicen
07 Mar 2012 17:08
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Estancamiento, periodización y ¿Rutyrna?
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Re: Estancamiento, periodización y ¿Rutyrna?

Yo la verdad es que alucino con el nivel de tecnicismos que os gastáis la mayoría de por aquí, para los resultados que luego veo (con todos los respetos). Bueno, no hay que olvidar que los foros hace mucho tiempo que transcendieron su función primigenia de intercambiar información útil (para aplica...
por vicen
07 Mar 2012 16:47
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Tema: OXIDO NITRICO Y CREATINA
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Re: OXIDO NITRICO Y CREATINA

bueno para darte mi modesta opinion, pienso q podrías darle mes y medio, descanso y, mes y medio.


me parece que puede consumirse en ambas etapas sin problemas.

saludos! :chuck:
por vicen
07 Mar 2012 16:41
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: OXIDO NITRICO Y CREATINA
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Re: OXIDO NITRICO Y CREATINA

Para no abrir otro post sobre oxido nitrico aprovecho este, yo nunca lo he tomado pero ahora lo voy a tomar, un compañero de gym me ha aconsejado tomarlo los dos ultimos meses de la fase de volumen (finales marzo y abril) con la idea de llegar mas congestionado a definición (mayo y junio), tenia pe...
por vicen
29 Feb 2012 22:09
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Tema: ALIMENTOS/SUPLEMENTOS INTERESANTES
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Re: ALIMENTOS/SUPLEMENTOS INTERESANTES

Te Verde: Forma de preparación: Tradicionalmente, los tés verdes se preparan con agua por debajo del punto de ebullición (de 80 a 90 °C), si es más entonces el té se pondría amargo. Se puede adquirir en cualquier herbolario y tienda de alimentación con facilidad. Empleo en el culturismo: Se suele u...
por vicen
29 Feb 2012 21:55
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: OXIDO NITRICO Y CREATINA
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Re: OXIDO NITRICO Y CREATINA

Hola. en el caso del compañero q consume aliemntos y antes el suple de N.O. yo sugiero q consuma su comida normal y pasado una hora consuma el N.O. esto suponiendo q su entreno se a hora imedia de la hora q realizo su comida normal. :chuck: Amigo karkian, no hay peor ciego q el que no quiere beber :...
por vicen
28 Feb 2012 22:44
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Tema: OXIDO NITRICO Y CREATINA
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Re: OXIDO NITRICO Y CREATINA

fedragon escribió:En ese caso,a mi me recomendaron tomarlo media hora antes de comer y después entrenar,.
oxido nitrico despues de entrenar, que interesante :roll:

para q tu descanso tenga un mayor aporte de oxigeno supongo
por vicen
28 Feb 2012 22:28
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Tema: OXIDO NITRICO Y CREATINA
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Re: OXIDO NITRICO Y CREATINA

supongo q haz probado la glutamina. y no te causpo ningun efecto positivo??? Ya esta demostrado cientificamente: We conclude that glutamine supplementation during resistance training has no significant effect on muscle performance, body composition or muscle protein degradation in young healthy adu...
por vicen
28 Feb 2012 22:12
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Tema: OXIDO NITRICO Y CREATINA
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Re: OXIDO NITRICO Y CREATINA

q yo sepa no hay suplementos de Oxido Nitrico Te equivocas, si los hay, yo tomo uno. Y como consejo, si piensas subir de peso a base de apoyarte en los suplementos, espero que tu entrenamiento sea también acorde con ello, porque si no, menudo fiasco vas a conseguir. y que presentacion tiene ese sup...
por vicen
22 Feb 2012 20:12
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: OXIDO NITRICO Y CREATINA
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Re: OXIDO NITRICO Y CREATINA

que he escuchado la alcalina es mejor porque no retiene liquidos ¿eso es cierto? Es falso,es solo marketing. La glutamina es placebo y los bcca son innecesarios si ya consumes suficiente proteina en tu dieta.[/quote] supongo q haz probado la glutamina. y no te causpo ningun efecto positivo??? :-? P...
por vicen
22 Feb 2012 19:38
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: OXIDO NITRICO Y CREATINA
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Re: OXIDO NITRICO Y CREATINA

A mí me ha dado buen resultado combinar el Cell-Tech Pro Series de Muscletech, que contiene siete mezclas de creatina de última generación, y el N.O. Xplode de BSN, que aumenta la energía y la fuerza muscular, aumenta el volumen celular y vascular, mejora el rendimiento físico y acelera la recupera...
por vicen
22 Feb 2012 19:32
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: OXIDO NITRICO Y CREATINA
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Re: OXIDO NITRICO Y CREATINA

Rocky86 escribió:Hay que tener mucho cuidado con los suplementos que contengan oxido nitrico, mas que nada por salud en temas de presión sanguinea yo no me la jugaría.

en un sedentario q tiene H.T.A. puede q sea.



pero en un deportista¿?¿?¿por favor. :bad-words: