Se encontraron 373 coincidencias

por Davidceps
01 Feb 2009 16:01
Foro: Foro de fitness, aerobic, y otros.
Tema: Temblor al hacer stretching ¿mantengo o estiro menos?
Respuestas: 2
Vistas: 2019

Re: Temblor al hacer stretching ¿mantengo o estiro menos?

Hola Damarpo, muchas gracias por contestar :). En realidad no tengo ninguna carga sobre el músculo en cuestión cuando me tiembla. Ésto me ocurrió del siguiente modo: Yo tumbado en el suelo boca arriba. Un compañero me coge una pierna, y me la levanta, estando la otra estirada en el suelo. De este mo...
por Davidceps
31 Ene 2009 17:20
Foro: Foro de fitness, aerobic, y otros.
Tema: Temblor al hacer stretching ¿mantengo o estiro menos?
Respuestas: 2
Vistas: 2019

Temblor al hacer stretching ¿mantengo o estiro menos?

Hola amigos, Cuando practico stretching me da un tembleque en los músculos de las piernas sobre todo. Lo que me pregunto es si, cuando me ocurra esto, debo reducir un poco la tensión o si debo mantener ese grado de estiramiento. Solamente es que el músculo me tiembla y no lo puedo evitar, pero no me...
por Davidceps
14 Ene 2009 16:49
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Entrenamiento abdominal peculiar
Respuestas: 6
Vistas: 500

Re: Entrenamiento abdominal peculiar

¡Hola amigos! Venía a comentaros este tema pero ya veo que os habéis adelantado :) A diferencia de los ejercicios abdominales tradicionales, que ya hemos visto que provocan la hiperpresión abdominal, causan un abdomen abultado y provocan incontinencia urinaria, prolapsos y disfunciones sexuales, los...
por Davidceps
06 Dic 2008 20:13
Foro: Foro de todo un poco
Tema: ¿Sabeis el título de esta peli?
Respuestas: 5
Vistas: 208

Re: ¿Sabeis el título de esta peli?

Jaja, venga, pues a la próxima invito yo ;) :D
por Davidceps
06 Dic 2008 15:36
Foro: Foro de todo un poco
Tema: ¿Sabeis el título de esta peli?
Respuestas: 5
Vistas: 208

Re: ¿Sabeis el título de esta peli?

¡¡Esa!!

Muchas gracias amigos :)
por Davidceps
06 Dic 2008 13:53
Foro: Foro de todo un poco
Tema: ¿Sabeis el título de esta peli?
Respuestas: 5
Vistas: 208

¿Sabeis el título de esta peli?

Hola a todos, Hace tiempo ví una película que me gustó pero no consigo recordar el título. De lo que recuerdo, era una sociedad en la que para trabajar en cierto sitio, ser piloto o algo así, había que ser perfecto. Antes de entrar a donde se trabajaba había que pasar varios controles. Un chico que ...
por Davidceps
17 Sep 2008 00:40
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: los batidos
Respuestas: 3
Vistas: 2332

Re: los batidos

yo creo que un batido para desayunar y otro después de entrenar es más que suficiente, si necesitas más es porque no sigues una buena alimenación, que es lo más importante. También creo que deberías esperar un poco para empezar a tomarlos, cuando ya hayas hecho la iniciación al gimnasio y lleves un ...
por Davidceps
15 Sep 2008 00:39
Foro: Foro de todo un poco
Tema: Sera verdad...
Respuestas: 5
Vistas: 428

Re: Sera verdad...

Está claro que chinos y japoneses no dejan de sorprendernos con sus habilidades, pero a mí esto me suena un poco más a algo así:



Saludos.
por Davidceps
10 Sep 2008 20:48
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: La gente normal no pierde músculo?
Respuestas: 24
Vistas: 953

Re: La gente normal no pierde músculo?

De hecho lo ideal seria que una persona que naciera con algun tipo de defecto genetico fuera aislada de la sociedad, para evitar que ese genoma imperfecto se siguiera transmitiendo de generacion a generacion. Algo parecido a una isla de leprosos. ¿Y entonces cual sería el sentido de la vida? ¿De qu...
por Davidceps
10 Sep 2008 13:06
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: La gente normal no pierde músculo?
Respuestas: 24
Vistas: 953

Re: La gente normal no pierde músculo?

Muchas gracias a todos, Karkian, gracias por tu interés. Respecto a lo que comentas, cambié a una rutina de 5 dias porque anteriormente estuve haciendo una de 3. Llevo con ésta desde el 10 de Agosto aproximadamente y creo que me va mejor. Hago lunes: pecho + triceps + abs, martes: espalda + bíceps, ...
por Davidceps
09 Sep 2008 18:32
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: La gente normal no pierde músculo?
Respuestas: 24
Vistas: 953

La gente normal no pierde músculo?

Hola a todos, Estaba en el cuarto de baño, frente al espejo, lamentándome de que me voy de viaje y no voy a poder ir al gimnasio en más de un mes, ni seguir una dieta correcta, con el consiguiente desentrenamiento y pérdida de músculo que eso conlleva, y en ese momento me he preguntado: ¿Por qué la ...
por Davidceps
09 Sep 2008 00:18
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Suplementación
Respuestas: 10
Vistas: 4820

Re: Como tomar Vitargo + Proteina + Creatina

Finalmente he encotrado este artículo por ahí La forma de proteger las proteínas contráctiles del músculo es asegurándose una ingesta adecuada de glutamina mediante una dieta rica en proteínas. Sin embargo en algunas situaciones particulares, como el estrés y el entrenamiento intenso, sería necesari...
por Davidceps
08 Sep 2008 23:14
Foro: Foro de todo un poco
Tema: Me ha salido una cana
Respuestas: 19
Vistas: 539

Me ha salido una cana

Queridos amigos,

Me ha salido mi primera cana en la picha, y no se si quitarmela xq dicen que cuando te quitas una cana salen más, así que me da miedo arrancarla y convertirme en el señor "rabo navideño" ¿Qué me aconsejais?

Saludos
por Davidceps
08 Sep 2008 21:07
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Suplementación
Respuestas: 10
Vistas: 4820

Re: Como tomar Vitargo + Proteina + Creatina

Muchas gracias por vuestras opiniones, OJO si haces cardio en ayunas no tomes glutamina,ya que esta en ayunas el cuerpo no la puede absorber,haz el cardio sin nada en el estomago Odio hacer esto bryant, pero es que ví que en otro post recomendabas algo diferente http://hispagimnasios.com/foro-de-mus...