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Hola, ante todo decir qu llevo visitrando la web un tiempo y esta de puta madre. Bueno, soy nuevo por el foro, pero no en esto de la musculacion. Llevo apuntado en un gimnasio unos 4 o 5 meses todo ello con el fin de ganar masa muscular, ya que soy muy delgadito. El caso es que en estos meses no he ...