Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

a mi tambien me interesaaa
un saludo

va,aparte de meter gemelos en maquina 3x12,quito biceps en barra y en mancuerna los subo a 3x12?respecto a lo de los hombros...no lo trabajo con algun tipo de jalon?si es asi elimino el trasnuca y meto aperturas de hombros 3x12?

un saludo

Buenas,os cuento,tengo 16 años,mido 1,80 y peso 73 kg y me considero bastante delgadillo.Practico kyokushinkai y quiero hacer una rutina fullbody ya que solo dispongo de dos dias de sala de pesas.He pensado en la siguinte rutina,y quieria que me aconsejaran para ver si ahi algo mal.A todo esto mi ob...

En alcorcon hay un dojo muy bueno(al cual pertenezco xD),lo que pasa es que esta bastante lejos de arganda pero bueno,quizas haya alguno por la zona centro
Un saludo

Hola,os contare mi caso.Tengo 16 años,mido 1,80 y peso 67 kg y hago karate de contacto.Me gustaria ganar musculo y,mirando en internet he visto una rutina, y queria ver si os gusta,o si debo de buscar otra.Decir que todo esto lo haria justo antes de realizar la clase : (para no copiarla entera os pa...

Decir que he visto el reportaje en otro foro y se me ha caido el alma al suelo...Yo tengo 15 años y jamas en mi instituto a pasado algo asi.Se puede decir que yo la armo bastante en clase(en plan de gracias y tal,y decir que no me siento muy orgulloso de ello)pero nunca,nunca,se me ocurriria pegar u...

Que pena que yo no tenga ese canal,si no los hubiese grabado.
Sabeis donde descargarlos por torrent?(espero que no sea nada ilegal,si no edito)
La verdad que estan muy guapos,ayudan a comprender mas las artes marciales.
Un saludo

hola a todos.Tengo un problema,y es que me compre un kimono de karate recientemente,de la talla 5,y al parecer me queda un poco grande,decir que yo mido 1,80 y peso 70 kg.Me ha dicho un colega que lavandolo se reducira,pero no estoy seguro.Vosotros pensais lo mismo?cuanto he de lavarlo para que enco...

hombre yo practico kyokushin y la verdad que no hay lesiones comunes...yo por ejemplo,lesiones importantes ninguna,de vez en cuando algun moraton o algun dolor en los dedos de los pies,pero nada mas.
Luego,puedes tener un esguince,una rotura...pero eso es como en cualquier arte marcial.

Un saludo

Hombre,yo tampoco le veo nada raro,lo que me fastidia es que de los 20 que somos,todos lo tienen estilo kyokushin,y la verdad es que me encanta ese traje y quiero llevarlo.La diferencia son esas que han citado,las mangas cortas y el ideograma en le pecho. Pos no,no lo practico en leganes(ya me gusta...

Buenas,no se si este mensaje va aqui,pero os contare el problema.He empezado karate Kyokushinkai ahora,y me ha dicho el shihan que ya no trae el los trajes,el caso es que me ha dicho que vaya al dechatlon y me compre uno normal,de karate tradicional,pero la verdad es que me gusta mas el de kyokushin...

hola.Mirad,hace ya 3 meses,di un puñetazo a la pared con la mala suerte de que me hice daño,en le hueso del dedo menique de la mano,me salio un bulto y una hematoma por la parte de la palma,y lo deje pasar.Al mes siguiente ya no me dolia,y le di a un saco de boxeo y le volvi a dar mal,resultado,otra...

pues para eso esta muy bien el jiujitsu,miratelo tambien

Hola.Estaba medio dormido y me ha venido una pregunta a la cabeza.Yo practico artes marciales y estube en el gimnasio haciendo pesas y tal para cojer fuerza y demas y aqui tengo la duda: Quien tiene mas fuerza o golpea mas fuerte(independiente de que sepa hacerlo uno mejor que el otro)el que tiene u...

ami en el gim no me molesta nadie....
un saludo