Se encontraron 280 coincidencias

por murdok3366
25 Sep 2005 22:45
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Duda si realizar pesas y dietas
Respuestas: 1
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no, es un mito totalmente, solo q si cargamos peso inadecuadamente podriamos tener problemas de articulaciones en un futuro, pero no x hacer pesas con nuestros 15 años vamos a tener q dejar de crecer ni nada x el estilo, solo q tenemos q ir poko a poko con paciencia y haciendo los ejercicios correct...
por murdok3366
22 Sep 2005 17:43
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: como definir
Respuestas: 3
Vistas: 688

buaf,eso de q korriendo se pierde musculo...es un mito inkreible, lo q okurre es q se va perdiendo poco a poco la grasa y pierdes un pelin de volumen, pero el musculo sigue igual. ¡OJO! todo esto teniendo en kuenta q SIGAS HACIENDO PESAS, si antes hacias 1 hora de pesas y ahora vas a hacer 30 min de...
por murdok3366
17 Sep 2005 13:08
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: maquinas musculacion
Respuestas: 3
Vistas: 561

yo en cierta ocasion vi uno muy muy bueno q tenia 54 programas, y podia hacer de todo, ademas el anuncio era distinto de los demas, los demas los anunciaban todos en miami beach con el tipiko supermusculitos y la tia perfecta, con sus montajes por ordenador del antes y el despues; el q yo te digo lo...
por murdok3366
16 Sep 2005 17:29
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Entrenamiento especifico para bombero.
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Vistas: 1062

para la velocidad en teoria seria cuadriceps y biceps femoral, pero pienso q seria mejor q fuese a una pista de atletismo y estuviese corriendo por alli, no en plan paseo a un ritmo lento y constante, sino haciendo cambios de ritmo, ejemplo, esprintas 100 metros, descansas corriendo a un ritmo lento...
por murdok3366
16 Sep 2005 00:09
Foro: Foro de deportes de contacto
Tema: forma eficaz contra el tipico mulo musculitos
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Vistas: 2658

y...cual es ese punto...murdok 3.... por q como sea el q yo creo......te digo de verdad q ese punto es un mito, no existe o por lo menos eso dicen los expertos investigadores....( :silly: ) un saludo a todos. o me he expresado mal o lo has interpretado mal, no se, lo del punto me referia a kualkier...
por murdok3366
15 Sep 2005 18:33
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Desviacion de la columna
Respuestas: 3
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gracias por tu respuesta,aunke me he kedao un poko a medias, hay algunos ejercicios por ejemplo el curl de biceps de pie q se q no afecta para nada al kuerpo de forma negativa, pero no se si hay alguno q sea mas propenso a otro, si trabajo con pesos fuertes pero sin exagerar y con una buena tecnica ...
por murdok3366
15 Sep 2005 18:26
Foro: Foro de deportes de contacto
Tema: forma eficaz contra el tipico mulo musculitos
Respuestas: 23
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Re: forma eficaz contra el tipico mulo musculitos

Hola gente pues eso ¿que estilo es el mas adecuado al enfrentarse a este tipo de gente? la fuerza bruta ni de coña eso descartao habra que a por el punto debil ¿alguien sabe el estilo o el punto debil de esta gente? xao y un saludo descorcientalo con la velocidad, se rapido y escurridizo utiliza go...
por murdok3366
15 Sep 2005 17:41
Foro: Foro de deportes de contacto
Tema: mejores artes marciales para valetudo
Respuestas: 10
Vistas: 1355

depende de la modalidad del vale tudo, por ejemplo, en k1 te sirven el kickboxing, el muay thay y hay gente q utiliza el karate aunke las imprescindibles son las 2 primeras, en pride es esencial saber suelo, sin necesidad de ser un minotauro y controlar muy bien los puños, como boxeo por ejemplo
por murdok3366
15 Sep 2005 17:28
Foro: Foro de artes marciales
Tema: ¿Cómo reaccionaríais?
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Vistas: 1692

en mi opinion yo le diria primero y ante todo una kosa, q no ponemos en juego la eficacia del estilo, sino el nivel de los participantes, por muy bueno q sea un estilo si el praktikante tiene poka practika..., luego, combatiriamos para aprender mas kosas sobre otros estilos, no para quedar por encim...
por murdok3366
15 Sep 2005 15:08
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Desviacion de la columna
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Vistas: 494

Desviacion de la columna

ola buenas, soy nuevo aki y me gustaria haceros una pregunta. tengo 15 años, ago artes marciales pero tb llevo unos 7 meses entrenando con pesas, entre aki con una pekeña duda sobre el crecimiento,etc., pero ya he comprobado q es un mito, es falso, ademas hay ejemplos de q lo es, pero lo q preghunto...