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¿se sabe de qué ha muerto? en la noticia viene que de nada sospechoso pero no pone más 42 años son muy pocos.

fue admitido en el hospital el lunes y que no hay indicios de violencia o algo sospechoso en su muerte.

Busca algo que te guste, si ya de por si se necesita motivación para hacer cualquier cosa no te digo nada si es ir a hacer algo que te van a machacar lanzándote contra el suelo.

Tuto escribió:Muy buenos aportes Efe!

sobre todo porque son tuyos
http://www.hispagimnasios.com/foro-de-m ... ml#p754492



Te he cogido un poquito de afecto me preocupa que siendo tan joven te empiece a fallar la memoria.

No esperes conseguirlo para ayer, esto es una carrera de fondo, como subir en una montaña rusa, a veces lograras tus objetivos rápidamente, otras te costará mucho, y cuando completes una vuelta volverás a empezar otra vez. Lo más importante es que aprendas bien los movimientos y te acostumbres a una...

Para poder hacer casi cualquier ejercicio es muy importante que domines el movimiento de cadera, hip hinge: http://tonygentilcore.com/2014/01/hip-hinge-like-boss/ [video]http://youtu.be/cRjxZEcfrhs[/video] [video]http://youtu.be/TT838Ha2xmA[/video] [video]http://youtu.be/DZUcNm8OdrQ[/video] [video]h...

¿juegas al fútbol con entrenador o en plan colegas ?

Si tienes entrenador puedes pedirle que te enseñe a hacer bien las ejercicios

No te preocupes por el material creo que igual mejor empezar con ejercicios de peso corporal y a tu musculatura en principio no tendría porque pasarle nada, es normal, otra cosa es que quieras más para ser más fuerte y/o verte mejor. Calentamiento Flexiones + Flexiones invertidas + Goblet squat Esti...

La genética también influye.

¿qué aparatos/material tienes?

Hola Sergio, no es que seas muy delgado es que tiene 15 años y eso se supera con el paso del tiempo

¿Te vas a apuntar a un gimnasio?

Kopiller escribió:En las guerras el "jefe" es el que llevaba la armadura mas cara, estava mas lejos de la pelea y daba ordenes :p....

Tienes razón

Efe, tienes series muy buenas, alejadas de zombis, como hijos de la anarquía, the wire, southland, the bridge, the shield, happy valley.............. Gracias Bur, voy a buscarlas y ya contaré. :D Aunque si son muy violentas igual mejor me avisas que no soporto, sobre todo, las torturas y violacione...

Los grados kyu llevan cinturon blanco, los grados dan hakama no creo que haga falta mas informacion en el uniforme, aunque si por alguna razon aunque ahora no me viene a la cabeza ninguna necesitas saber el grado que tiene esa persona con mucha educacion se le pregunta :) Aunque en disciplinas como...

...Razón tienes, por supuesto, pero el orgullo a veces puedo. ... Pues en tu caso, que tienes ese concepto de orgullo*, deberías ver el no pelear como un acto de autocontrol y eso siempre es positivo. Ahora ya nadie ve como una debilidad que no te enfrentes a una provocación, es más se enseña, de t...

Viendo lo que cuestan

http://www.fitnessdigital.com/smith-jau ... cks/c/152/#

Las tuyas no están mal

No hay mucha diferencia entre la segunda y la tercera, estaría entre la primera y la tercera.