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7toni7 escribió:yo solo doy mi correcta opinion


sin faltar

Pues no faltes tu diciendo que el mas grande culturista de todos los tiempos da un asco que no es normal.

Te puede parecer un asco a ti, pero se merece un respeto.

Y vamos a dejar los insultos a parte Ivnehz

saludos.

ya se ha repetido multitud de veces. Teneis la imagen de coleman de cuando compite en los Olympia y asi no se puede estar ni 10 dias! Normal que los culturistas tengan sus bajadas y subidas. Ademas, el tio ya ha pasado los 40, que quereis? :roll: saludos. a ver, yo no he dicho que sea malo ni le he...

ya se ha repetido multitud de veces. Teneis la imagen de coleman de cuando compite en los Olympia y asi no se puede estar ni 10 dias! Normal que los culturistas tengan sus bajadas y subidas. Ademas, el tio ya ha pasado los 40, que quereis?

saludos.

No. Eso es totalmente falso.

saludos.

siempre victor21 sabio i correcto;) con sus comentarios cortos xo incisos acia los q empiezan, bravo x él !!!!!! XD me alegra verte por aqui de nuevo campeon :wink: franxmal, la capacidad de levantar X peso viene dado por la fuerza, y esta por la capacidad de reclutamiento de fibras en el esfuerzo ...

una persona que pese 80kg de peso corporal cuantos kilos podria llegar a manejar en un press de banca para 10 repeticiones? o en un curl con barra para biceps, o en un remo con barra? A esto me refiero bien echos los ejercicios sin impulsos y de una forma controlada durante todo el recorrido. Hay g...

esos certamenes en España se ha demostrado ya varias veces que se puede comprar facilmente el titulo.

saludos.

tu amigo si no los tiene ya, va a tener graves problemas de salud. Eso si esta en un 5%.

saludos.

lo que necesitas es definir, pasate por el tercer link de mi firma y lee mi opinion sobre la definicion.

saludos.

he dejado un poco de comba al hilo pero como me temia...esta desembocando en discusiones de anabolizantes. Asi pues, como no solo es un articulo que los nombra sino que tambien hay discusion donde se hace referencia a ellos...no me queda otra que cerrar.

gracias por el aporte masterblaster

no es una franquicia. Tan solo necesitas un monitor o monitora competente.

saludos.

Si, da igual el dia que los entrenes. Aunque a mi me gusta meterlos el dia que hago peso muerto o biceps.....porque esos dias tambien indirectamente los trabajo (para mantener la espalda recta en muchos de esos ejercicios).

saludos.

centrate en definir o en muscular. No en las dos cosas porque sino te quedaras a medias en ambas (lo digo porque te dedicas a hacer aerobico despues de las pesas). Pilla la masa muscular que desees mas un poco mas, y luego pegate una temporada de definición. Empieza con 45min a ritmo del 60% de tus ...

Si, te sirve. Pero a sus adecuadas intensidades.

saludos.

espero que no sea este un post en plan informativo (porque si no lo tendré que pasar al tablon de anuncios) y si un post para hablar de dichos sistema. Bien, podrias comentarme que diferencia hay de entrenar con este sistema a hacerlo con unas mancuernas?

saludos.