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¡Anda!, resulta que yo entrené durante varios años Kali con José Mª. Fraguas... ¡a ver si nos vamos a conocer!. Bueno, respecto al WT VS WC , pues ya te digo que desconozco el tema. En mi opinión WT/WC es un sistema de combate muy práctico y realista, pero la forma de enseñanza *por lo que me dices*...

El arte marcial que practicaba Bruce Lee poco tiene que ver con el full-contact, aunque investigó mucho en el mundo del boxeo. Hay muchas páginas dedicadas a Bruce Lee, pero yo te recomiendo un libro con los apuntes del propio Bruce: "El Tao del Jeet Kune Do". Es muy profundo, pero apasionante.

La creatina es ingeridad para aumentar las resevas de la fosfocreatina; es un aminoácido que juega un papel fundamental en el metabolismo muscular y es capaz de aumentar el peso del atleta quemando grasas y acelerando los procesos regenerativos. Los expertos en fisiología del ejercicio recomiendan, ...

La creatina no tiene prácticamente contraindicaciones, así que podrías empezar a tomarla desde ya. De todas formas consulta con tu entrenador, y piensa que lo principal es comer bien, y entrenar duro.

Acabo de contestar a otro que preguntaba sobre el megamass. Te digo lo mismo, mira el artículo de http://www.neogym-online.com/comide.htm , y decide. Yo creo que si vas a empezar de nuevo ahora, quizá sea mejor centrarte en una buena dieta y dejar los suplementos para un poco más adelante (si los ne...

Echa un vistazo a los artículos de esta página, y a los links sobre culturismo, pero sobre todo vete a un buen gimnasio, y que tu instructor sea el que te asesore, que al fin y al cabo por ello vas a pagar el gimnasio.

Yo no he oído hablar demasiado bien del mega mass. Tienes un artículo que hace referencia al mismo en http://www.neogym-online.com/comide.htm , por Alberto Sevilla.

En el mismo expone que lo principal es una buena alimentación, quizás hubieses ganado lo mismo sin el megamass, y con una buena dieta.

Quizá sea difícil. Lo mejor será que mires los gimnasios de Elche (Busca por Localidad=Elche en el directorio de gimnasios), y preguntes por teléfono. Y sino también puedes ponerte en contacto con: ASOCIACION DE KICK-BOXING Y FULL-CONTACT CALLE JUAN ESPUCHE, 8 03202 - ELX/ELCHE ALICANTE Tlf: 966 612...

Quizá sea difícil. Lo mejor será que mires los gimnasios de Elche (Busca por Localidad=Elche en el directorio de gimnasios), y preguntes por teléfono. Y sino también puedes ponerte en contacto con: ASOCIACION DE KICK-BOXING Y FULL-CONTACT CALLE JUAN ESPUCHE, 8 03202 - ELX/ELCHE ALICANTE Tlf: 966 612...

En Madrid hay varios de WT, pero de la rama que no te interesa (Gutierrez), y me pica la curiosidad. ¿Por qué no te interesa esta línea?