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Las opiniones que han dado me parecen bastante razonables. Yo no tengo artrosis, tengo condromalacia, estoy operado de las dos rodillas de rotura de ligamento cruzado y luego en una de ellas también de menisco, por lo que no es comparable, pero te cuento mi experiencia por si te sirve. Las rodillas ...

Estás delgadísimo, creo que no te vendría mal coger peso. Creo que en lugar de pensar en un deporte para "destacar" deberías buscar un deporte que te apasione, y a través de eso dedicar muchas horas y ganas porque te gusta, y gracias a eso "destacar". Cualquier deporte puede ser bueno, y es complica...

La fuerza de un puñetazo viene dada por un movimiento que implica desde la punta del pie hasta el puño, donde intervienen muchos músculos y donde los músculos del antebrazo no hacen gran cosa salvo cerrar el puño.

Puedes hacerte daño si caes mal, pero no es nada comparable a si se mete una rodilla, una tibia o un buen puño, el daño es más bien en lo psicológico y en las cartulinas, porque al caer se supone que vas a estar en inferioridad de condiciones, y no pasa nada porque el árbitro para la pelea. Suele se...

Suerte con las próximas competiciones.

Claro, la duda es: ¿A quién se amonesta? A los dos si hay falta de combatividad por ambas partes. Si el de arriba intenta pasar guardia el de arriba está intentando cosas, o si el de abajo intenta agarrar piernas del rival o lo que sea, pues también intenta cosas. Entiendo que en este caso, el que ...

Ni él se levanta, ni yo voy al suelo, es decir, ambos permanecemos parados sin atacar al rival. La pelea se queda estancada en ese punto. Para eso hay un árbitro. Si hay estancamiento o no hay lucha el árbitro pone de pie a los dos rivales para volver a empezar y les amonesta por falta de combativi...

https://customfighter.es/

Por ejemplo.

Sobre colgarlo en el techo busca una viga, no se te vaya a hundir. Ahí mismo seguro que tienen lo necesario para colgarlo, ya sea al techo o a la pared.

Krav Maga es un sistema de defensa personal. Sistemas de defensa personal hay miles, de hecho todo "arte marcial" debería servir como defensa personal, sino ni es marcial ni es ná.

Pos fale, aunque no hace falta que lo digas expresamente, con darle al botoncito de denunciar, o mandarle un MP al admin ya vale, y él decidirá

Descripción de 74- Culturismo, dieta, esteroides, rutinas: la ciencia para ganar masa muscular, con Carlos Mejías En el episodio de hoy charlamos con Carlos Mejías, especialista en nutrición, farmacología y coach de culturismo, quizás la persona con mayores conocimientos técnicos de España sobre la ...

Yo nunca he sido muy fan de karate kid y esas mandangas, pero sí que la vi en su día, y luego he visto la serie y me ha molado un montón. Muy recomendable.

¡Siempre a la última!

Viejo no... vintage

Bueno,las sensaciones han sido un poco agridulces. Para empezar, no tengo ni idea de boxear,ni de dar un buen golpe si quiera,colocación de piernas,movimientos etc. y me ha sorprendido que en la primera clase a nivel general el profe empiece a decir que hagamos movimientos de combos. Me he quedado ...

Hay muchas formas y tamaños, depende de para qué lo quiera usar, si sólo le va a pegar con manos o codos, o también patear (piernas/rodillas, que supongo que será lo que quiera). Yo iría a algún sitio bueno (no un decathlon), por ejemplo aquí: https://customfighter.es/28-sacos-de-boxeo o cualquier o...