Ayuda urgente

[Curtido]

bueno mirar mi problema estuve 6 meses a tope en el kick pero me kite i ... e vuerto pero soy demasiao malo mas k kuando empece por eso pido ayuda , mirar entreno lunes miercoles i viernes
kerria un entrenamiento efectivo para mejorar rapidamente
no tengo saco solo una comba i el ekipo basico
por favor no deis vuestra opinion sobre el tema al poder ser k sea ayuda
asias compañeros

(poca resistencia, huecos enormes, reflejos por los suelos etc etc ... )

[KO]

entrenar duro, seguir entrenando duro y despues mas entranamiento duro... si no se consigue lo que quieres así el que tenga la formula que la diga.

[Curtido]

ya hombre eso ya lo se pero kerria un pko de consejo como salta a la comba despues adominales i despues arte un poko de sombra no se k.... yo k se pero uno perfe tu sabe

[PaLoMiNo]

[Týr]

No pongo en duda el grado de importancia personal (y, por tanto, relativa) de los "problemas" que describes. Pero sería muy de agradecer que dejásemos los epítetos como "urgente" para cosas **REALMENTE** importantes: dudas antes de ser intervenido, ayuda legal ante un problema muy gordo, aportaciones a los daminificados por el 'tsunami'...

Por lo que he podido comprobar, no existe un sólo motivo para alarmar a los lectores del foro con títulos que sugieren una urgencia real. Por favor, seamos un poco objetivos y consecuentes con lo que escribimos.

[Curtido]

joder perdonar si eso a paracido pero no era mi intencion alarmar, e puesto ese titulo por k es el primero k se ma ocurrio ya k es un problema personal al k lo katalogo como urgente por k kiero mejorar rapido pero perdonad si a parecido algo k no es de verdad

[Pewee]

que urgencia......