El Timing lo ES todo
Anoche en el duelo final del reality “La Granja”, ocurrió una vez más, que en confrontaciones entre técnica y fuerza, la primera es la que sale victoriosa.
Para ampliar un poco más la descripción, incluiría en la fuerza todos los atributos que uno pueda tener siendo estos rapidez, coordinación, flexibilidad, resistencia, etc. Y por el lado de la técnica, el TIMING. Disculpen, el uso del inglés, pero no existe una palabra en nuestro idioma que la represente completamente. El Timing vendría a ser, el conocimiento de CUANDO hacer uso del movimiento CORRECTO, en el instante CORRECTO.
El énfasis que busco tanto en mi entrenamiento de atleta combativo, como en el de mis alumnos, es un entrenamiento no basado en atributos. Esto logra, que para la gente común y corriente, menos fuerte, rápida o coordinada incluso, potencie sus posibilidades, dentro de esta actividad (aunque se transfiere a cualquier actividad física o mental, pero ése es otro tema). Si un individuo ya posee fuerza, no lo encaminaré a desarrollarla aún más, sino que lo hago consciente de enfocarse a la técnica y a su timing. Esto NO significa que no haya que desarrollar los atributos, pero eso “es tarea para la casa”, quien quiera realizarlo, como por ejemplo el trabajo de musculación, sobretodo para prevenir lesiones.
Éste postura no es nada mística, ni mucho menos irreal, hace tan sólo unos días una de mis alumnas sometió a un alumno que fácilmente debe tener 30kgs más que ella e indudablemente es más fuerte. Pero OJO esto no es porque ella haya hecho meditación, ni algún otro poder sobrenatural, sino basado en entrenar esa técnica cientos de veces, contra oponentes que se resisten, o sea, desarrollando su timing. Sino hubiese seguido ése régimen, la historia hubiese sido distinta.
Que tengan buen entrenamiento.
-Pável Sáenz
El Timing lo ES todo
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Pavel Saenz
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Ale-thai-tenerife
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Re: El Timing lo ES todo
Suscribo lo dicho por Pável. De ahí la importancia del MËTODO de entrenamiento.Pavel Saenz escribió:El Timing lo ES todo
El Timing vendría a ser, el conocimiento de CUANDO hacer uso del movimiento CORRECTO, en el instante CORRECTO.
basado en entrenar esa técnica cientos de veces, contra oponentes que se resisten, o sea, desarrollando su timing. Sino hubiese seguido ése régimen, la historia hubiese sido distinta.
Que tengan buen entrenamiento.
-Pável Sáenz
Un saludo
Estoy de acuerdo contigo en parte, es muy cierto que hay que trabajar la técnica, es fundamental, pero no creo que sea todo, es decir si un chico/a tiene una condición física buena o muy buena, ¿porque no vas a potenciarla?, no todas las personas llegan a los mismos niveles técnicos, es más la técnica se puede adaptar a las personas de manera específica, creando su propio estilo, más basado en fuerza, en resistencia etc..
Yo pienso que la técnica y la condición física hay que trabajarla de manera conjunta, sin olvidarnos de la táctica, es decir saber lo que tienes que hacer y cuando. Desde mi punto de vista hay que tener una buena base física sobre la cual será mucho más facil trabajar la técnica y la táctica en combate.
Luego ya depende el objetivo del entreno, si hablamos que entrenamos en plan recreativo, porque te gusta, o si nos estamos iniciando en algo yo creo que entonces sí puede valer poner mayor enfasis en la técnica, pero si nos estamos preparando para competir yo intentaría llevar a los competidores a los mejores niveles físicos que pudieran alcanzar, sin que ello signifique un deterioro de la técnica.
1 saludo
Yo pienso que la técnica y la condición física hay que trabajarla de manera conjunta, sin olvidarnos de la táctica, es decir saber lo que tienes que hacer y cuando. Desde mi punto de vista hay que tener una buena base física sobre la cual será mucho más facil trabajar la técnica y la táctica en combate.
Luego ya depende el objetivo del entreno, si hablamos que entrenamos en plan recreativo, porque te gusta, o si nos estamos iniciando en algo yo creo que entonces sí puede valer poner mayor enfasis en la técnica, pero si nos estamos preparando para competir yo intentaría llevar a los competidores a los mejores niveles físicos que pudieran alcanzar, sin que ello signifique un deterioro de la técnica.
1 saludo
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victormanuel
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Voy a contarles un poquito mi historia (reciente) en artes marciales.
Tengo un amigo instructor de ValeTudo, que me dijo que me metiera a entrenar con él, dudé porque me quitaba tiempo de estudio, y de pesas, pero accedí y me fui a entrenar con él.
Yo lo que pretendo es mejorar mi técnica y aprender cosas nuevas en situaciones diversas, anteriormente había entrenado un poco de boxeo, así que me apoyé un poco en eso.
Las clases de él y su compañero (son 2 instructores) son muy útiles, te enseñan todo tipo de técnicas, lo que mas me llamó la atención es que al final de la clase siempre se hacen combates sin reglas y sin ninguna protección, cosa que me agradó porque así es como se acerca mas a un enfrentamiento callejero.
Yo obviamente estaba confiado en mi tamaño y peso (1.85 y 99 kilos), además de que tengo buen fondo por el futbol.
Entonces fue cuando me dijo al final de la primera clase que me tocaba pelear con 2 alumnos mucho mas avanzados que yo, pero obviamente con menos peso. Aquí es donde empieza lo bueno!.
Porque a pesar de llevarme 10 meses de ventaja, se asustaron apenas me tuvieron al frente, y la verdad les gané sumamente fácil (con llave a ambos), cosa que molestó sobremanera a mi amigo porque él sabía que estaban mucho más avanzados en cuanto al conocimiento de técnicas (llaves, inmovilizaciones, golpes, patadas).
Escribo esto para demostrar que no siempre la técnica gana, se deben tomar en cuenta otros factores como fuerza, rapidez, fortaleza mental, el famoso timming, y capacidad de analizar al rival.
Y yo le dije que lo que yo deseaba era mejorar mi técnica, al igual que la manera de aprovechar mi fuerza.
Y el les dijo a sus estudiantes que no podía creer que no pudiesen al menos contrarrestar un poco mi fortaleza moviéndose por el tatami para cansarme, como quien dice bailarme un poco.
Y que sobretodo se metieron tontamente al cuerpo a cuerpo donde yo les sacaba amplia ventaja.
En resumen, debes trabajar lo que tienes mas débil por partida doble (en mi caso la técnica) y no descuidar tus fortalezas.
Al menos esa es mi humilde opinión.
Tengo un amigo instructor de ValeTudo, que me dijo que me metiera a entrenar con él, dudé porque me quitaba tiempo de estudio, y de pesas, pero accedí y me fui a entrenar con él.
Yo lo que pretendo es mejorar mi técnica y aprender cosas nuevas en situaciones diversas, anteriormente había entrenado un poco de boxeo, así que me apoyé un poco en eso.
Las clases de él y su compañero (son 2 instructores) son muy útiles, te enseñan todo tipo de técnicas, lo que mas me llamó la atención es que al final de la clase siempre se hacen combates sin reglas y sin ninguna protección, cosa que me agradó porque así es como se acerca mas a un enfrentamiento callejero.
Yo obviamente estaba confiado en mi tamaño y peso (1.85 y 99 kilos), además de que tengo buen fondo por el futbol.
Entonces fue cuando me dijo al final de la primera clase que me tocaba pelear con 2 alumnos mucho mas avanzados que yo, pero obviamente con menos peso. Aquí es donde empieza lo bueno!.
Porque a pesar de llevarme 10 meses de ventaja, se asustaron apenas me tuvieron al frente, y la verdad les gané sumamente fácil (con llave a ambos), cosa que molestó sobremanera a mi amigo porque él sabía que estaban mucho más avanzados en cuanto al conocimiento de técnicas (llaves, inmovilizaciones, golpes, patadas).
Escribo esto para demostrar que no siempre la técnica gana, se deben tomar en cuenta otros factores como fuerza, rapidez, fortaleza mental, el famoso timming, y capacidad de analizar al rival.
Y yo le dije que lo que yo deseaba era mejorar mi técnica, al igual que la manera de aprovechar mi fuerza.
Y el les dijo a sus estudiantes que no podía creer que no pudiesen al menos contrarrestar un poco mi fortaleza moviéndose por el tatami para cansarme, como quien dice bailarme un poco.
Y que sobretodo se metieron tontamente al cuerpo a cuerpo donde yo les sacaba amplia ventaja.
En resumen, debes trabajar lo que tienes mas débil por partida doble (en mi caso la técnica) y no descuidar tus fortalezas.
Al menos esa es mi humilde opinión.
1) 10 meses es ***muy*** poco tiempo, son principiantes.victormanuel escribió: Porque a pesar de llevarme 10 meses de ventaja, se asustaron apenas me tuvieron al frente, y la verdad les gané sumamente fácil (con llave a ambos), cosa que molestó sobremanera a mi amigo porque él sabía que estaban mucho más avanzados en cuanto al conocimiento de técnicas (llaves, inmovilizaciones, golpes, patadas).
Escribo esto para demostrar que no siempre la técnica gana, se deben tomar en cuenta otros factores como fuerza, rapidez, fortaleza mental, el famoso timming, y capacidad de analizar al rival.
2) Aunque hubieran sido algo mas "avanzados" la fuerza cuenta, y mucho. No hay mas que ver Sapp vs Minotauro.
3) En un combate entre iguales el timing es *crucial*, mucho mas si hay diferencias de fuerza/peso.
4) De todos modos, lo mejor es intentar avanzar en el dominio de la técnica, y en mejorar nuestra forma física (fuerza, resistencia, velocidadad) dentro de nuestros límites claro.
Un saludo
Pavel habla de timing, no de técnica, creo que existe una sutil diferencia. Timing es estar en el sitio adecuado en el momento oportuno, aunque no tengas mucha técnica, y aunque tu puño parezca más un remazo que un hook. Y por mucha masa que tengas...... como el que tengas delante sepa usar ese timing. Para mi es una de las cosas más importantes, contrear, anticiparte... Sólo se puede desarrollar con un entrenamiento intuitivo, basado en el combate, pero un combate muy ligero y fluido, que permita sentir eso, el timing, saber cuando golpear y desde donde. Yo lo veo muy diferente de lo que solemos entender como "técnica". cualquiera que haya visto entrenos en tailandia o haya estado alli sabra a lo que me refiero. aunque se puede hacer extensible a cualquier disciplina, incluida a las de lucha.
Tienes mucha razón, que he ido directo a la técnica. Solo añadir que, en mi opinión, ese timing se desarrolla de forma pareja con la técnica.Ugranfir escribió:Pavel habla de timing, no de técnica, creo que existe una sutil diferencia. Timing es estar en el sitio adecuado en el momento oportuno, aunque no tengas mucha técnica, y aunque tu puño parezca más un remazo que un hook. Y por mucha masa que tengas...... como el que tengas delante sepa usar ese timing. Para mi es una de las cosas más importantes, contrear, anticiparte... Sólo se puede desarrollar con un entrenamiento intuitivo, basado en el combate, pero un combate muy ligero y fluido, que permita sentir eso, el timing, saber cuando golpear y desde donde. Yo lo veo muy diferente de lo que solemos entender como "técnica". cualquiera que haya visto entrenos en tailandia o haya estado alli sabra a lo que me refiero. aunque se puede hacer extensible a cualquier disciplina, incluida a las de lucha.
Sobre todo en entrenamientos a pleno contacto, entonces es **efectivo**. Es una gran diferencia, se convierte en ese algo intuitivo. En mi experienciaa tengo cierto timing, y la técnica aún me queda *muy* detrás.
Dices que has ido a tailandia ¡Menuda suerte! ¿podrías darme algún consejo / direcciones / lo-que-creas-interesante etc...? Yo de ir sería en verano de 2006, este lo tengo ya a tope. Gracias por adelantado.
Un saludo.
