a la pregunta de ¿como podria ser una clase de bjj?

[willyboy]

Bueno muchas veces la gente pregunta como es una clase de brazilian jiujitsu,logicamente en cada clase se suele dar cosas distintas o tambien repasar lo mismo durante toda la semana,esto solo es orientativo pero creo q expresa bastante bien como podria ser una clase para lo que les interese bueno lo unico que es en japon jejejeje da igual lo que pone ya que una imagen vale mas que mil palabras,

http://www.triforce-bjj.com/training/reguler-class.htm