Hola a todos;
Quería preguntar a la gente que hace sparring normalmente cualquier consejo que me podáis dar, si es normal tener algo de miedo y realizar las técnicas muy cortas (que es lo que a mi me pasaba), y si hay algún tipo de trabajo previo que se debería hacer antes de pasar al sparring (como técnica libre premeditada, etc.).
Saludos.
Los primeros sparrings
Moderadores: moderador suplente, admin
Aunque considero que este es un tema más para deportes de contacto que para artes marciales igual te pongo mi respuesta, aunque maet contant puede también ponerte en el la otra página.
Por cierto que entrar con lucha en corta distancia como sparring te puede dar dificultades y por que no miedo, el punto es que tu sepas.
cual es tu trabajo como sparring.
Si te piden trabajar en la larga distancia es lo que tendras que hacer, ahora si te piden trabajar en la corta es que tambien tendras que hacerla ,¿es tu trabajo no?
Ahora un buen sparring se preocua de conocer a la persona con la cuqal trabajara y lo que espera el técnico.
Es muy importante porque esto va a ir dando lugar a la planificación del trabajo,tu me entiendes.
Por cierto que entrar con lucha en corta distancia como sparring te puede dar dificultades y por que no miedo, el punto es que tu sepas.
cual es tu trabajo como sparring.
Si te piden trabajar en la larga distancia es lo que tendras que hacer, ahora si te piden trabajar en la corta es que tambien tendras que hacerla ,¿es tu trabajo no?
Ahora un buen sparring se preocua de conocer a la persona con la cuqal trabajara y lo que espera el técnico.
Es muy importante porque esto va a ir dando lugar a la planificación del trabajo,tu me entiendes.
Podrias aclarar si tu pregunta es:
- Si haces sparrin en tu gym.
- Si "trabajas" de sparring para alguien.
Me imagino que sera la primera opcion asi que mi respuesta es que nadie mejor que tu entrenador para responder estas cuestiones, si te manda a sparring es porque ya habras echo los "pasos" anteriores. De todas fomas al principio si que es normal que las series te salgan cortas, es miedo al intercambio, tranquilo que con trabajo todo se corrige,
Si es la segunda opcion, me imagino que tendras el suficiente nivel para ejercer tu trabajo asi que limitate a obedecer las ordenes del tio que paga, jejeje, asi de dura es la vida.
- Si haces sparrin en tu gym.
- Si "trabajas" de sparring para alguien.
Me imagino que sera la primera opcion asi que mi respuesta es que nadie mejor que tu entrenador para responder estas cuestiones, si te manda a sparring es porque ya habras echo los "pasos" anteriores. De todas fomas al principio si que es normal que las series te salgan cortas, es miedo al intercambio, tranquilo que con trabajo todo se corrige,
Si es la segunda opcion, me imagino que tendras el suficiente nivel para ejercer tu trabajo asi que limitate a obedecer las ordenes del tio que paga, jejeje, asi de dura es la vida.
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Pavel Saenz
- Forero Avanzado
- Mensajes: 492
- Registrado: 15 Oct 2002 17:26
- Ubicación: Antartica
Buen tema.
Todo tiene que ver con intensidad progresiva, trata de que el sparring tenga una tecnica aislada antes de incorporar el resto, y esa tecnica aislada trabajarla de forma light primero hasta ir avanzando en el dominio y llegar a 100% de intensidad. Todo esto SIN cooperacion del compañero, o sea que no te diga cuando te va a golpear.
Espero te sirva.
Todo tiene que ver con intensidad progresiva, trata de que el sparring tenga una tecnica aislada antes de incorporar el resto, y esa tecnica aislada trabajarla de forma light primero hasta ir avanzando en el dominio y llegar a 100% de intensidad. Todo esto SIN cooperacion del compañero, o sea que no te diga cuando te va a golpear.
Espero te sirva.