Opiniones accesorios para ganar velocidad y potencia brazos

[nanoanxo]

Hola buenas tardes, el otro día fui a comprar unas vendas y me llamo la atención estos 2 accesorios para ganar velocidad y potencia en los brazos:

--http://www.contactsport.es/-accesorios/ ... rlast.html

Esto sería para hacer sombra y ganar velocidad en los brazos.

--http://www.contactsport.es/-accesorios/ ... egada.html

Esto sería supuestamente para ganar potencia.

Quería que me dieran su opinión de si vale la pena comprarlos o no.

Muchas gracias.

Un saludo.

[cyberclon]

Las gomas si, los lastres no (lesión al canto).

[Carlitros]

Pues yo llevo utilizando gomas elasticas unos 6 meses y la verdad que noto que tengo mas pegada,te trabaja mucho los tendones y eso para el clinch va muy bien,tambien hago un poco de sombra al final con pesos en las muñecas pero muy despacio y marcando mucho el movimiento,eso si no mas de 5 minutos.

[nanoanxo]

Las gomas si, los lastres no (lesión al canto).

Pues entonces voy a comprar solo las gomas y dejar a un lado las muñequeras con peso.

Muchas gracias por todo.

Un saludo.

[cyberclon]

Ojo que las gomas son buenas, pero tambien es facil potenciar los defectos en lugar de las virtudes si se hace a lo loco.

[nanoanxo]

Ojo que las gomas son buenas, pero tambien es facil potenciar los defectos en lugar de las virtudes si se hace a lo loco.

Por eso no te preocupes, porque primero voy a ver como se usan correctamente y luego lo voy a ir haciendo poco a poco.

Un saludo.

[DAMARPO]

2 apuntes, las gomas así colocadas, pueden lesionar el pulgar.


Y si no hay trabajo de potencia o fuerza previo a las gomas, las ganancias son insignificantes.




Un saludo.
David.

[cyberclon]

2 apuntes, las gomas así colocadas, pueden lesionar el pulgar.

Ademas de ser bastante incomodo.

Si son lo suficientemente largas es mejor anclarlas a unas espalderas y agarrarlas de forma que la goma vaya por el exterior del antebrazo.

[DAMARPO]

Mejor enrrollarlas alrededor del otro brazo, para acostumbrarse a pegar el codo al cuerpo.

[cyberclon]

Mejor enrrollarlas alrededor del otro brazo, para acostumbrarse a pegar el codo al cuerpo.

No lo visualizo, tendrias alguna imagen?

[DAMARPO]

No, pero puedes enrrollarlas también alrededor del cuerpo.

[cyberclon]

No, pero puedes enrrollarlas también alrededor del cuerpo.

Hare experimentos

[nanoanxo]

Entonces tal y como sale en la foto de la tienda, no sería correcto hacerlo de esa manera, ¿no?

Yo es que como lo vi hacer es así:



Pisando las gomas con el pie y haciendo ejercicios de sombra.

Estaba intentando buscar un video o una imagen para que os hicierais una idea de como digo pero no encontré ninguna, a ver si con esa imagen os hacéis una idea mas o menos de como digo.

De esa manera, ¿sería correcto hacerlo?

Una pregunta, sin ser con las gomas, ¿que tipos de ejercicios se podrian hacer para ganar velocidad y potencia en el golpeo de los brazos?

Es que en los entrenamientos nunca hacemos ejercicios para ganar velocidad y potencia en los brazos y la verdad me gustaría tener más velocidad.

Muchas gracias.

Un saludo.

[DAMARPO]

A ver si puedo ayudarte.
http://elbudoka.es/media_items/file/budoka2.pdf
http://elbudoka.es/media_items/file/budoka3.pdf
Sección de preparación física.




Un saludo.
David.

[nanoanxo]

A ver si puedo ayudarte.
http://elbudoka.es/media_items/file/budoka2.pdf
http://elbudoka.es/media_items/file/budoka3.pdf
Sección de preparación física.

Muchísimas gracias por contestar tan rápido damarpo y ponerme esos 2 enlaces.

Ahora me voy a acostar y mañana ya los leo con calma y si tengo alguna duda te pregunto.

Muchas gracias.

Un saludo.